Вьетнам – прекрасное место для отдыха в любое время года. Здесь всегда жарко, солнечно, да к тому же невероятно красиво – то, что надо каждому туристу! Однако, отправляясь в эту экзотическую страну, стоит заранее продумать список необходимых вещей, которые стоит взять с собой в путешествие. Ведь отдых во Вьетнаме имеет некоторые специфические особенности.
Самое важное
Вьетнам – страна большая. Климат северной ее части несколько отличается от южной. Поэтому сбор вещей для поездки во Вьетнам напрямую зависит от географического расположения того курорта, где вы собираетесь отдыхать.
На северной части страны климат субтропический, летний и более прохладный периоды четко разделяются. На юге же круглый год преобладает жаркая погода, однако с мая по октябрь длится сезон непродолжительных дождей. Но в какой бы части страны вы ни отдыхали, солнце здесь палящее, а влажность высокая. Поэтому первое и самое важное – подготовить комфортную одежду.
- Для девушек идеально подойдут легкие платья или сарафаны, юбки, парео. Для мужчин – шорты, рубашки, майки. Причем выбирать одежду на бретельках или без рукавов не стоит, так как солнце во Вьетнаме очень опасное. Плечи новоприбывших туристов сгорают буквально за полчаса. Не забудьте и про пляжную одежду.
- Если мы едем во Вьетнам, то нам просто обязателен головной убор, иначе мы рискуем получить солнечный удар. Оптимальный вариант – шляпа с широкими полями, которую носят здесь местные жители. Такая шляпа не только защитит голову, но и убережет уязвимую зону плеч и лопаток от ожогов. Позаботьтесь и о защите глаз – кладем в чемодан солнцезащитные очки;
- Обувь должна быть проверенная и удобная, особенно в том случае, если вы собираетесь проводить много времени на экскурсиях и пеших прогулках. Отлично справятся с этой задачей балетки, вьетнамки, пляжные сланцы.
- Помня о сезоне дождей, захватите с собой легкую ветровку или дождевой плащ;
Собственно, перечисленной одежды будет вполне достаточно, чтобы правильно собраться во Вьетнам, ведь большую часть времени Вы будете проводить на пляже.
Спасительная косметика
Поскольку первая и самая важная задача для туристов, отдыхающих во Вьетнаме – не сгореть под раскаленным солнцем, то особое внимание нужно уделить выбору солнцезащитного крема. SPF-защита 20 или 30 здесь не подойдет, смело берите максимальную защиту SPF-50! Захватите с собой несколько тюбиков крема, ведь после каждого контакта с водой его нужно вновь наносить на кожу.
Второй по необходимости вид косметики – репеллент. Дело в том, что во Вьетнаме много комаров и москитов, укусы которых доставляют дискомфорт во время отдыха. Поэтому советуем не расставаться со средством для отпугивания насекомых.
Между прочим, опытные туристы говорят, что взять с собой в Тайланд или Вьетнам отечественный репеллент – плохая идея. Местные насекомые не боятся средств европейского состава, здесь нужно приобретать те крема, которыми пользуются местные жители. Так что средство защиты лучше купить по прибытию.
Живительная влага
Во Вьетнаме не очень хорошо обстоят дела с питьевой водой. В отелях существует довольно хорошая система очистки, поэтому пить ее здесь можно. Что же касается воды, которую продают прямо на улице, то ее покупать не стоит, иначе можно получить отравление. В то же время во избежание обезвоживания организма необходимо употреблять много жидкости. Поэтому несколько бутылок питьевой воды, купленной в аэропорту – это то, что с собой взять во Вьетнам просто необходимо! Ведь до момента заселения в номер отеля вам наверняка захочется пить.
Что насчет лекарств?
Когда отправляешься в экзотическую страну, стоит заранее подумать о возможных неожиданных проблемах со здоровьем и собрать надежную аптечку. Итак, продумаем примерный .
- Первым делом возьмите с собой препараты, которые вы пьете регулярно по медицинским показаниям, а также подходящие Вам обезболивающие лекарства.
- Процесс акклиматизации может сопровождаться повышением температуры, поэтому запасаемся жаропонижающими средствами. Также собираем набор против простудных проявлений: заложенности носа, боли в горле, кашля.
- Местная кухня весьма оригинальна и непривычна для европейцев. Не лишним будет, когда мы собираемся во Вьетнам, заранее о ней осведомиться и узнать о составляющих основных блюд. Иначе супы из мяса крокодилов и блюда из насекомых станут для Вас шоком. К тому же, не стоит обедать в сомнительных дешевых заведениях – возможен риск отравления. Если все же это случилось, в аптечке обязательно должны быть активированный уголь, противодиарейные, а также слабительные средства;
- Если спастись от укусов насекомых не удалось, на помощь придут противоаллергические препараты.
- Будьте аккуратны во время активного отдыха. И возьмите с собой йод, вату, стерильный бинт, лейкопластыри.
Нужны ли прививки?
Часто туристы задаются вопросом: какие нужно сделать прививки перед поездкой во Вьетнам? Если Вы едете в курортную зону, то бояться нечего, вероятнее всего опасные инфекции вам не угрожают. Однако министерство туризма Вьетнама рекомендует туристам перестраховаться и сделать прививки от тифа и гепатита А. К тому же, если вы планируете побывать «дикарем» в малонаселенных уголках северного Вьетнама, стоит сделать прививку от желтой лихорадки, а во время путешествия принимать антималярийные препараты.
Необходимые документы
Собрав необходимые вещи для поездки во Вьетнам, отдельно упакуйте деньги и документы. Что касается денег, то обменять валюту на местные донги здесь можно повсеместно. Кроме того, магазины, рестораны и отели принимают к оплате кредитные карты. Из документов, помимо паспорта и медицинской страховки, вам больше ничего не понадобится.
Ну и какой же турист без качественной цифровой техники! Хороший фотоаппарат и видеокамера помогут запечатлеть живые эмоции и всю гамму впечатлений от яркого и увлекательного путешествия.
Весь вопрос в том, что для поездки во Вьетнам надо иметь не только на всякий пожарный специфические прививки, но и те, от которых не редко бегают как от чумы наши соотечественники, не делая их у нас. Это я про прививку от гепатита и от столбняка. Но так как мне по службе пришлось быть в тех местах, нам вообще делали сборную прививку. Теперь по порядку.
Гепатит и столбняк тут понятно. Рана и занесенная инфекция, которой тут полно, запросто может вызвать эти заболевания. Не соблюдение гигиены, грязные руки - добро пожаловать желтухе.
Японский энцефалит, вот опасность, от которой стоит привиться. Ну если вы конечно собираетесь сидеть в отеле и в глубь никуда не ехать, то можно ехать на свой страх и риск. Но если запланировали кучу экскурсий – береженого Бог бережет. Кстати, энцефалит хоть и называется японским, но свирепствует именно во Вьетнаме. Мошкара его переносят. Вернее, москит. Их море на рисовых полях, где они размножаются. А Вьетнам, сплошное рисовое поле. Прививку надо сделать не позже, чем за 10 дней до отъезда. Вот тогда вы будете более-менее защищены.
Следующая напасть – малярия. В первую очередь не суньте нос в дерби и джунгли. Их там просто море малярийных комаров. Но пик сезона для них зимние месяцы. Вот тогда просто свирепствуют. В отелях их конечно травят. Поэтому не сильно досаждать вас будут. Но если вас понесет на прогулку ночью или в сумерки, когда комары активизируются, то не забудьте одежду закрывающую все участки и спреи от комаров.
Далее, никогда не пейте воду из-под крана, колонки, источников и так далее. Плохо кончится. Так же с купанием. Купайтесь там, где купаются туристы. Если будете лезть в каждую лужу, а еще чего доброго на свой страх и риск поедете по стране на авто, чего ни будь подцепите. Кстати, холеру подцепить запросто можно. Мыть фрукты, руки, пить, только бутилированная вода. Старайтесь не питаться в местных забегаловках. Только приличные места общепита. Гостиница лучшее место. Помните, что это Азия. Местные имеют иммунитет. У вас он отсутствует напрочь. Местный может целый день барахтаться в мутной речке. А еще и воды нахлебается. А для вас такое купание с местными закончиться в лучшем случаи заседанием на унитазе и непонятной сыпью на коже.
Еще стоит напомнить любителям клубнички. Уж есть у нас и такой сорт туристов. Не только во Вьетнаме, но и в Камбодже, практически во всей Юго-Восточной Азии есть такие разновидности заболеваний передающихся половым путем, что по приезду на вопрос врачу в диспансере, диалог будет выглядеть так: «-Доктор, что это у меня? – ОЙ!!!Что это у Вас?!!!». И тут без шуток. Тут даже известных болячек для нашего региона, штук десять разновидностей бродит. Те, кто работал и был по долгу службы об этом хорошо были осведомлены…на чужих ошибках.
Вот пожалуй основное. Стоит привиться от гепатита, столбняка, японского энцефалита, малярии. Строго соблюдать гигиену, не пить воду, не есть на улице, не брать ссобойки в экскурсию, кроме как в вакуумной упаковке. Не лезть в джунгли и с заходом солнышка не гулять по лесам и паркам. В зимние месяцы вообще сразу в номер. Не купаться абы где, не есть что попало и где попало. И будет все отлично.
Отправляясь в путешествие, мы настраиваемся на позитив и мечтаем о приключениях, плохие мысли никому не приходят в голову. И, только столкнувшись с неприятностями, начинаем понимать, что надо было позаботиться о некоторых вещах заранее.
Собираясь провести отпуск во Вьетнаме, почти все туристы планируют свой отдых заранее, но мало кто думает о местных заболеваниях. Поэтому давайте разберём эти вопросы и выясним, - какие инфекции распространены в этой стране, что из лекарственных препаратов необходимо взять с собой в дорожную аптечку, и, главное, - нужны ли прививки для поездки во Вьетнам.
Эпидемиологическая обстановка во Вьетнаме
Вьетнам - страна, где нет заболеваний массового характера, не регистрируются эпидемии, а риск подхватить опасную болезнь - не слишком высок. Медицинская помощь на достаточно хорошем уровне, а санитарная обстановка в кафе и ресторанах приличная.
За последние тридцать лет Вьетнам изменился до неузнаваемости. На побережье строиться много современных отелей, страна славится знаменитыми курортами. Обстановка на курортах типа Нячанг, Фантьет, Фукуок, Вунгтау и городах Далат, Хошимин, Ханой - цивилизованная и не представляет угрозы даже для детей. Для этих и подобных мест делать прививки перед поездкой во Вьетнам необязательно. На границе без проблем откроют визу и не спросят о прививках.
Инфекции во Вьетнаме
Совсем другое дело - посещение во Вьетнаме отдалённых сельских уголков, круизы по дельте реки Меконг, экскурсии в лесные дебри.
Некоторые тамошние комары являются переносчиками геморрагической лихорадки Денге, малярии и жёлтой лихорадки.
Управление туризма Вьетнама рекомендует туристам перестраховаться и сделать прививку от распространённых инфекций в этой стране - гепатита A, брюшного тифа. У местных жителей уже сформировался иммунитет, но приезжие часто становятся жертвами инфекций, особенно это касается детей.
Другие инфекционные болезни Вьетнама, которые встречаются реже, но опасность их существует - это , лихорадка Денге, столбняк и японский энцефалит.
Ротавирус
Встречается во Вьетнаме и кишечная инфекция - ротавирус. Вызывает эта болезнь тяжёлое состояние со рвотой, температурой до 39 °C и диареей.
Что делать чтобы не заболеть ротавирусной инфекцией во Вьетнаме? - не забывать о банальных правилах гигиены - мыть руки перед любым приёмом пищи, обрабатывать овощи и фрукты, не покупать еду на стихийных рынках.
Малярия
Переносчиками малярии являются комары, которых во Вьетнаме полно. Местные комары маленькие и кусают незаметно. Особенно они активны ночью.
Для защиты от малярии существуют профилактические таблетки - «Лариам», принимаются раз в неделю до отъезда и весь период пребывания во Вьетнаме.
Также следует носить одежду, которая максимально закрывает открытые участки тела.
Не забывайте использовать средства защиты! Посмотрите наличие москитной сетки в отеле. Запаситесь репеллентом, который желательно приобрести на месте, так как для местных комаров он будет более эффективен. Вакцины от малярии так же, как и от лихорадки Денге - нет.
Гепатит
Гепатит - болезнь путешественников, которая актуальна для всех стран Юго-Восточной Азии, в том числе и для Вьетнама. Вакцинацию имеет смысл делать, если в крови низкий титр антител к этой инфекции.
Совет: сдайте кровь на антитела к гепатиту A и B, - при низком титре начинайте вакцинацию за 4 недели до поездки.
Если продолжительность поездки будет менее месяца, то вместо прививки можно сделать укол гамма-глобулина - это уже готовые антитела для защиты от гепатита.
Японский энцефалит
Эта болезнь, не смотря на её название, больше актуальна для Вьетнама, чем для Японии. Переносчиками японского энцефалита являются москиты - во Вьетнаме для них идеальные условия. Они размножаются на рисовых полях, ими покрыта вся территория страны!
Прививку от японского энцефалита нужно делать за 10 дней до отъезда во Вьетнам.
Другие болезни Вьетнама
Песчаная блоха
Актуальной во Вьетнаме считается и прививка от столбняка - поскользнуться и поранить ногу или руку дело простое. В тропическом климате при повреждении на коже быстро появляется гной, а открытая рана - то, что нужно столбнячной палочке.
Песчаные блохи - настоящая беда «диких» вьетнамских пляжей. Их ещё называют песчаные комары. После укуса, блоха может оставаться внутри, тогда понадобиться медицинская помощь. Самостоятельно не старайтесь доставать блоху! Защита от песчаных комаров - это репелленты, которые нужно приобретать на месте. Также не рекомендуется лежать на песке, следует пользоваться лежаком.
В отношении птичьего гриппа, то этот вирус во Вьетнаме фиксировали в провинции «Куангнгай» в декабре 2014 года. Были приняты все необходимые меры для его ликвидации. Пока других случаев появления этой инфекции не было.
Прививки для поездки во Вьетнам
Часты вопрос туристов, - какие делают прививки для поездки во Вьетнам? Отметим сразу - обязательных прививок для посещения Вьетнама нет, но есть рекомендованные.
Какие лекарства взять в аптечку при поездке во Вьетнам
Первое, о чём надо подумать перед поездкой - какие лекарства взять с собой во Вьетнам. Многих лекарств, которые есть в наших аптеках, во Вьетнаме может не оказаться либо фармацевт не сможет понять, что конкретно вас интересует. Поэтому следует заранее позаботиться об этом и подготовить аптечку для поездки во Вьетнам исходя из ваших потребностей и ситуации. Она как минимум должна иметь следующий состав:
Лучшая защита от любой болезни - это профилактика. Что касается поездки во Вьетнам, обратите внимание на конкретное местопребывание. Цивилизованный отдых в одном курортном месте Вьетнама - это одно дело, но путешествие «дикарём» в экстремальных походных условиях - заставляет принять меры и подумать о вакцинации. Всем отдыхающим независимо от места отдыха нужно соблюдать санитарно-гигиенические правила и запастись необходимыми медикаментами.
Есть страны, перед поездкой в которые нужно обязательно сделать прививки от малярии, брюшного тифа, гепатита и прочих неприятных, а иногда и смертельных болезней. Прививки во Вьетнам, в смысле, перед поездкой в эту страну, делать не обязательно. Существует, конечно, ряд болезней, от которых строило бы подстраховаться, но заразиться ими вероятность настолько мала, что ВОЗ не включила Вьетнам в число стран, опасных для туристов и вообще иностранцев.
Что касается Министерства по туризму самого Вьетнама, что там рекомендуют предварительно привиться от тифа и гепатита А. Это действительно пригодится, если вы вдруг попадете в неблагоприятные районы страны. А случиться может всякое.
Правила пребывания во Вьетнаме
В остальном же пребывание в стране безопасно, при соблюдении элементарных правил гигиены и мер безопасности. Скажем, нужно обязательно мыть руки перед едой и после посещения общественных мест. Воду из-под крана лучше оставить для купания, а пить только ту, что продается в бутылках.
Советуем также отказаться от покупки еды на улицах. Хотя запахи с лотков уличных торговцев доносятся очень заманчивые, отдайте предпочтение ресторанам. Обед там стоит не так уж дорого, а за качеством пищи следят гораздо лучше. И расстройство желудка, а может, и чего похуже, заработать в ресторане шансов гораздо меньше.
Прививки во Вьетнам для детей
Ребенку прививки во Вьетнам также не требуются, если он был привит по национальному календарю. Единственной дополнительной прививкой, которую следовало бы сделать, является гепатит А. Иногда можно встретить информацию о том, что перед поездкой во Вьетнам нужно привиться от желтой лихорадки.
На самом деле, необходимость в этом есть только в том случае, если вы собираетесь жить в бедных районах страны продолжительное время. Вообще же, желтая лихорадка во Вьетнаме встречается очень редко, не чаще чем, к примеру, холера.
Если вы решили-таки сделать прививки перед поездкой во Вьетнам, то предварительно проконсультируйтесь с терапевтом. Здоровому человеку можно сделать несколько прививок разом, если, конечно, их число не превышает 3-5. Некоторые вакцинальные центры готовы сделать и 15 прививок за один раз, но ваше самочувствие после этого ухудшится минимум на несколько дней.
Самым надежным средством для защиты от опасных заболеваний, по-прежнему остаются . Во Вьетнам, туристы отправляются за прекрасными впечатлениями и, чтобы путешествие не омрачилось опасными последствиями для здоровья, нужно в первую очередь поинтересоваться об эпидемиологической обстановке в стране. не займет много времени, но поможет сохранить жизнь и здоровье.
Эпидемиологическая обстановка во Вьетнаме
Вьетнам – страна, где нет эпидемий и заболеваний массового характера. Тем, кто планирует отдыхать в крупных городах (Ханой, Хошимин, Далат) и на знаменитых курортах (Фантьет, Вунгтау, Нячанг, Фукуок), делать прививки не обязательно. Шанс подхватить опасное заболевание в таких местах ничтожно мал.
Наиболее распространенными инфекциями Вьетнама являются:
- . Острое поражение печени, передающееся от человека к человеку, через пищу и грязную воду. Характеризуется повышением температуры тела, появлением сильных болей, пожелтением кожных покровов;
- . Острая кишечная инфекция, передающаяся фекально-оральным путем. При заражении тифом появляются симптомы общей интоксикации, лихорадка, кашель, сыпь, расстройства пищеварения;
- . Переносится малярийными комарами. Характерные симптомы: высокая температура тела, боли, озноб, рвота, тошнота;
- . Кишечная инфекция с признаками респираторных и гастроэнтерологических заболеваний: повышением температуры тела, рвотой, диареей и т. д.;
- . Переносчиками заболевания являются москиты. Лихорадка сопровождается высокой температурой, ознобом, суставной болью, зудом и высыпаниями;
- . Протекает по аналогии с лихорадкой Денге. Основным отличием является кожная сыпь желтого (а не красного) цвета.
Нужно ли делать прививки перед поездкой во Вьетнам?
Тем, кто планирует посещение Вьетнама, ставить не обязательно (по крайней мере, это не требуется для въезда на территорию страны).
Однако , чтобы защититься от наиболее опасных заболеваний.
Какие прививки желательно сделать перед путешествием?
Перед покупкой тура во Вьетнам, специалисты рекомендуют получить следующую иммунопрофилактику:
- . Данное заболевание во Вьетнаме является одним из самых распространенных, поэтому рекомендована всем путешественникам. Прививка ставится за 4 недели до путешествия. Также возможно введение гамма-глобулина;
- . Прививка делается тем, кто планирует употреблять пищу или напитки за пределами крупных отелей, ресторанов. Вакцина вводится 1 раз в 3 года, начиная с 5 лет. в течение 2-3 недель;
- . Если человек родился после 1956 г. и ни разу не ставил данную вакцину, вводят сразу 2 дозы;
- . , поэтому перед путешествием нужно заглянуть в . Особенно важно : вирус может попасть в кровь даже (например, вместе с занозой);
- японский энцефалит . Вакцина от данного заболевания требуется тем, кто планирует проводить много времени вдали от цивилизации (на природе, в сельской местности), особенно в темное время суток. Делается за 30 дней до отъезда;
- . Прививка ставится, начиная с 3-летнего возраста. Иммунитет сохраняется в течение 12 месяцев;
- . Вакцинация рекомендуется людям, планирующим отдыхать в сельской местности и зонах скопления животных (в т. ч. летучих мышей). Тем, кто не собирается покидать территорию отеля, прививку делать не нужно.
Если есть сомнения в необходимости вакцинопрофилактики, рекомендуется на определение количества антител, ранее полученных во время прививания, от того или иного заболевания.
Какие лекарства нужно взять с собой туристам?
Рассчитывать на местные аптеки во Вьетнаме туристам не стоит: там может не оказаться нужных лекарств. Поэтому аптечка с самыми необходимыми медикаментами в дорогу, должна быть собрана заранее.
Судя по отзывам туристов, наиболее востребованными средствами являются:
- (Кларитин, Эриус). Реакция организма на вьетнамскую пищу и местных насекомых, может быть непредсказуемой. Нежелательные симптомы (зуд, покраснение кожи, затрудненное дыхание) могут возникнуть даже у здорового человека, не говоря уже об . Своевременный прием антигистаминного препарата может не только облегчить самочувствие, но и спасти жизнь;
- средства от желудочно-кишечных расстройств: энтеросорбенты (активированный уголь, Смекта, Энтеросгель), регидратирующие (Регидрон) и антибактериальные (Энтерофурил) препараты. Помогут снять интоксикацию в случае отравления, восстановить кислотно-щелочной и водно-электролитный баланс;
- препараты с анальгезирующим и (Парацетамол, Саридон). Облегчат самочувствие при высокой температуре и общей интоксикации;
- средства для обеззараживания (перекись водорода, йод, бактерицидные пластыри, вата, бинты). Через открытые раны в организм может попасть инфекция, поэтому даже незначительные повреждения кожного покрова (царапины, ссадины, следы от заноз) нужно сразу обрабатывать;
- препараты для лечения и профилактики малярии (Хлоридин, Хлорохин, Фансидар и др.);
- глазные, ушные капли (Гаразон, Софрадекс).
Также стоит взять с собой средства гигиены: влажные салфетки (в т. ч. антибактериальные), одноразовые бритвенные станки.
Чтобы избежать заражения во Вьетнаме, Лаосе, Камбодже и прочих экзотических странах, необходимо выполнять следующие рекомендации:
- пользоваться репеллентами. Многие заболевания передаются через мошек, москитов, блох и других насекомых. Даже одного укуса может быть достаточно для того, чтобы вирус попал в организм и вызвал сильнейшую интоксикацию. Защитить себя от укусов насекомых можно с помощью репеллентов – средств, предназначенных для обработки кожи, одежды и обуви. Наносить такие препараты на кожу ребенка нежелательно;
- питаться в проверенных заведениях либо на территории отеля. Употреблять пищу или напитки за пределами отеля нежелательно. При выездах на экскурсии, продукты питания и воду лучше брать с собой;
- соблюдать правила личной гигиены, мыть овощи и фрукты. Это поможет избежать развития диареи и различных кишечных инфекций;
- пить только чистую воду. Покупать напитки можно только в бутылках. Пить воду из-под крана нельзя, т. к. в ней могут находиться возбудители заболеваний. То же самое можно сказать о родниках и других природных источниках пресной воды;
- купаться в туристических местах. Заходить в воду можно только в том случае, если там можно купаться. В другие водоемы (например, встретившиеся в сельской местности) окунаться не стоит, особенно при наличии открытых ран на теле.
Видео по теме
О том, какие прививки нужно сделать перед путешествием, в телепередаче “Жить здорово!”:
Несмотря на то что Вьетнам считается достаточно цивилизованной и безопасной страной, перед поездкой лучше привить себя и своих детей. Это поможет избежать развития заболеваний, опасных для жизни и здоровья.
