Питание при климаксе — диета и полезные продукты во время менопаузы у женщин. Правильное питание при климаксе у женщин Пиво для женщины в климактерический период

Пиво – один из древнейших напитков, который варят по всему миру еще с эпохи неолита. Почему-то его всегда относили к мужским напиткам. Только сейчас, в XXI веке, женщины распробовали пенное и начали употреблять его наравне с сильным полом. Предлагаем узнать, насколько пиво полезное для женского организма, и какой от него может быть вред.

Почему пиво полезное для женщин?

Слабоалкогольный напиток уникальный в своем роде. Пиво изготавливается из зерен пшеницы, ячменя, овса, ржи, обычно с добавлением хмеля. Проходит несколько этапов обработки, прежде чем получится пенное. Но по сути, состав остается растительным, натуральным. Это единственный напиток, который содержит целый витаминный коктейль, положительно влияющий на здоровье женщин. В пиве содержатся:

• 91-93% воды;
• магний;
• кальций;
• фосфор;
• калий;
• железо;
• витамины В1 и В2;
• витамин PP;
• все основные аминокислоты;
• органические кислоты;
• фенольные соединения;
• углеводы;
• этиловый спирт и сивушные масла;
• фитоэстрогены – растительные аналоги женских половых гормонов.

Столь богатый состав пива выгодно отличает его от «пустых» алкогольных напитков. Благодаря питательности в Германии пиво называют «жидким хлебом». При этом его калорийность значительно ниже, чем у сладкой газировки, молока, и даже яблочного сока. В среднем, 100 мл пенного содержит 37 кКал.

Интересный факт. Хмелевые горечи в пиве повышают выработку желудочного сока, который препятствует нежелательному воздействию спирта. А содержащиеся витамины и минералы пополняют запасы полезных веществ, которые истощаются после приема любого алкоголя.

Сохраняет фигуру

Пиво отлично утоляет жажду и тонизирует. При этом выгодно отличается от сока и газировки низким содержанием калорий. В это трудно поверить, глядя на пивной живот соседа. Но в действительности поправляются не от пива, а от закусок к нему. Полнота не будет появляться, если употреблять пенное со следующими продуктами:

• морская капуста;
• креветки;
• морская рыба;
• помидоры;
• твердые сыры.

Изредка выпивая запотевший бокальчик пива с правильной закуской, женщина будет худеть. Содержащиеся горечи усиливают пищеварение и ускоряют обмен веществ. А если пить его после тренировки, то силы быстро восстановится, и занятия в зале будут проходить легко, качественно и эффективно.

Пивная диета. Чтобы похудеть на 3-5 кг, нужно ежедневно выпивать по 1 литру качественного пива в течение недели. При этом в рацион можно включать отварное мясо, рыбу, овощи, фрукты, яйца, гречку, но не более чем 50 грамм за прием.

Успокаивает и улучшает настроение

Экстрактивные вещества хмеля оказывают успокаивающее действие. А как известно, женщины в большей мере, чем мужчины, подвержены стрессу и перепадам настроения. Особенно не повредит бокал пива в предменструальные дни, когда нервы напряжены до предела. Хмель и фитоэстрогены дадут положительный эффект. Из раздраженной и плаксивой сделают женщину доброй, мягкой и жизнерадостной. Пенный напиток рекомендуется употреблять в климакс, чтобы облегчить симптомы гормональной перестройки организма.

Интересный факт. У скандинавов пиво – антидепрессант, официально разрешенный минздравом. А в Петербурге вплоть до середины XIX века его давали выздоравливающим больным для общего укрепления и повышения жизненного тонуса.

Делает женщину красивой

Употреблять пиво внутрь каждый день вредно, а вот внешне очень даже полезно. Популярные рецепты красоты:

1. Маска от морщин. Возьмите темный сорт пива, и тщательно взбейте 2 столовые ложки с яичным желтком. Нанесите на лицо и область декольте на 20 минут. Кожа станет эластичной, менее жирной, здоровой на вид.

2. Ванна с пивом для уменьшения потоотделения. В теплую воду нужно добавить литр пенного напитка, и полежать в ней 15 минут. Курс – 7 процедур.

3. Пенный напиток в роли кондиционера для волос. Чтобы волос был мягкий, послушный и блестящий, нужно развести стакан пива в 2 л прохладной воды и ополоснуть волосы.

4. Маска от перхоти. Для избавления от белых хлопьев напитком натирают кожу головы и ходят в шапочке 1 час.

5. Вместо лака. Чтобы сделать сложную прическу необязательно использовать тонны пенки и лака. Достаточно нанести темный сорт пива на влажные волосы с вечера, а утром можно будет сделать красивые локоны.

6. Ванночка от усталости в ногах. Если ступни ног опустить в пиво, то через 20 минут боль и дискомфорт полностью пройдут. Женщина сможет снова блистать и очаровывать мужской пол красивой походкой.

Интересный факт. В Германии женское пиво – это Hefe Weizen, нефильтрованное, мутное от плавающих частичек пшеничных дрожжей. В нем содержится максимальное количество витаминов группы В и аминокислот. Его полезно употреблять внутрь и наносить на тело.

Предупреждает развитие болезней

Пиво способно влиять на женский организм целебным образом. В древности его использовали для уменьшения болей (зубной, предменструальной, головной). Пивом врачевали болезни дыхательных путей. Сегодня лечебные свойства пенного доказаны опытным путем. Его польза заключается в профилактике многих болезней:

1. Снижает риск онкологических заболеваний у женщин благодаря содержанию фитоэстрогенов.
2. Нормализует работу желудка и кишечника и предупреждает образование шлаков.
3. Улучшает состояние кожи, волос, ногтей.
4. Выпитое натощак, избавляет желудок от слизи, что полезно при многих видах гастрита.
5. Выводит из организма соли алюминия, что никакой другой напиток не может.
6. Пиво тормозит размножение бактерий.
7. Способствует выведению камней из почек.
8. Делает кости крепкими.

Англичане говорят: «One beer a day keeps the doctor away» – «стаканчик пива в день поможет реже ходить к врачу». Терапевтическая доза для женщин составляет 500-750 мл пива в день. Но от систематического употребления напитка лучше отказаться. Малый объем, но ежедневно, может спровоцировать психологическую зависимость и пивной алкоголизм.

Рецепт от простуды. При первых признаках простудного заболевания очень полезно выпить теплого пива. Литр натурального напитка нужно поставить на огонь, и параллельно смешать 3 куриных желтка и 5 столовых ложек сахара. Затем яичная масса с небольшим количеством гвоздики и корицы переливается в емкость с пенным, и варится на медленном огне 5-7 минут (до загустения). Лекарство делят на 3 приема. На следующий день от симптомов простуды не остается и следа.

Вред

Пенный напиток не только полезный для женщин, но и весьма опасный. Прельстившись положительными качествами пива, легко потерять чувство меры. Последствия злоупотребления:

1. Пивной алкоголизм. Благодаря популяризации напитка, зависимость от пива встречается у женщин все чаще. Сначала его употребляют для увеселения и расслабления. А затем, потому что без пива жизнь кажется безрадостной. Становится сложно заснуть, все вокруг раздражает и злит. При этом меньше чем за год доза, необходимая для опьянения увеличивается с 1 литра до 5-7 литров!

2. Набор лишнего веса. Если вместе с пивом женщина употребляет высококалорийные закуски (чипсы, орешки, крылышки), то она будет неизбежно поправляться. К тому же напиток возбуждает аппетит, и еда под него употребляется в немереном количестве.

3. Бесплодие. Фитоэстрогены, содержащиеся в пиве, при частом употреблении начинают действовать во вред. Они вызывают нарушение гормонального фона, что проявляется оволосенением по мужскому типу и огрубением голоса. Но куда хуже проблема внутренняя. У женщин развивается дисфункция яичников, наступает ранний климакс. Зачатие становится невозможно. Плата за пивное увлечение – бесплодие.

4. Изменения на лице. Если женщина выпивает большое количество пива за раз, то организму сложно вывести всю жидкость из организма. На лице появляются отеки, мешки под глазами, контур губ расплывается, кожа теряет эластичность и становится дряблой. Описание внешнего вида женщины, злоупотребляющей пивом 2-3 года: пивной живот, одутловатое лицо с нездоровым румянцем, тусклые волосы, ломкие ногти, несвязная речь.

5. Вредное влияние суррогатов пива. Живое натуральное пиво – редкость в наши дни. По большей части в магазине продаются его суррогаты, сделанные с участием большого количества химии. Стоит ли говорить, что порошковый напиток вредный. Он вызывает интоксикацию организма (отравление), отчего появляется сильная головная боль, тошнота, рвота, повышенная температур тела. В долгосрочной перспективе суррогаты пива провоцируют серьезные заболевания печени, почек, сосудов и сердца.

Отзыв. Никогда не видела проблемы в том, чтобы выпить бутылку другую пивка. Несколько лет все было нормально. Но буквально год назад тяжело рассталась с парнем, и понеслось. Брала сразу 3 л в магазине и пила, пока не отрубалась. Вскоре стало не хватать. Доза увеличилась до 7-8 л в день. Бросила работу, и пила с утра до вечера. За пару месяцев набрала 30 кг! С родителями жестко поссорилась. Сейчас вроде получилось уменьшить дозу, но полностью от пива отказаться не могу. Мария, 26 лет.

Пиво – полезный продукт, если употреблять его изредка и в меру. Женщина с его помощью может сбросить лишний вес, улучшить состояние волос и кожи, побороть раздражительность в ПМС и климакс. Однако у медали, как обычно, две стороны. При злоупотреблении развивается зависимость, и достоинства превращаются в недостатки. Чтобы этого избежать, для здоровья лучше пить безалкогольный напиток или принимать пивные дрожжи. Они несут ту же пользу, но не вызывают привыкания.

Те, кто пьёт пиво, стареют значительно медленнее. Шотландскими учеными было обнаружено, что современные лекарственные средства, используемые для лечения депрессии, обладают таким побочным эффектом, который при климаксе оборачивается своеобразным положительным воздействием. Беременность при климаксе возможна, тем более, что женщины в этом возрасте не утрачивают сексуальной активности, но легкомысленно относятся к контрацептивам, считая зачатие маловероятным.

Войти на сайт

Польза пива для женского организма полезные свойства

По данным исследователей из Японии, рацион с обилием сои помогает смягчить негативные проявления климакса. Помогает ли красный клевер при климаксе? Приливы сильной интенсивности помогает облегчить чай из душицы, которые оказывает успокаивающее действие на психику и уменьшает кровотечения. На основе хмеля изготавливают такой популярный напиток как пиво. Ишемическая болезнь сердца в этом случае будет угрожать вам реже, так как пиво обладает снотворным и успокаивающим эффектом.

Пожалуйста, проверьте папку Спам папку для нежелательной почты. Его эстрогенное действие так велико, что в старину беременных женщин не пускали на уборку хмеля, поскольку у них могло открыться кровотечение. Принимают его утром и вечером по две-три капсулы. Кроме того, сладкий сок повреждает эмаль и делает зубы уязвимыми для кариеса. Смешайте свежевыжатые соки киви, огурца, как моркови и свеклы в соотношении соответственно.

Способен облегчать состояние гормонального дисбаланса в периоды перед, вовремя и после климакса без применения гормональных фармацевтических средств. Существует мнение, что от пива растет грудь, и это действительно так. Оказывает седативное действие на нервную систему, убирает психические проявления климактерического синдрома, гормональный гель при климаксе снимает вегетососудтистые нарушения и омолаживающее влияет на кожу за счет эстрогеноподобного действия изофлавонов. Можно в маску для волос добавить и желток.

Почему женщинам полезно пить пиво

Сейчас также принимаю лекарства от эндометриоза, а вечно пьяное состояние никуда не девается. Один из руководителей спецоперации, в ходе которой погибли пятеро правоохранителей, получил повышение. Светлана обратитесь к гинекологу, луковая шелуха при если нет противопоказаний можно прибегнуть к гормонозаместительной терапии. При отсутствии клинического эффекта в первые две недели приема возможно ухудшение самочувствия.

После смерти матки, в матку может превратиться любая молодая пчела, если её начинают кормить маточным молочком. Не рекомендуется применять при беременности, во время грудного вскармливания и при наличии индивидуальных аллергических реакций на компоненты препарата. Можно еще долго перечислять варианты благотворного влияния пива.

Пиво помогает при климаксе

Эффективность красного клевера при менопаузе доказано медицинскими исследованиями. Это означает, что нет достоверных данных о последствиях его длительного и регулярного применения. Чужой компьютер Забыли пароль? Употребление свежих фруктов не так опасно, поскольку съесть их так много за один раз невозможно. После этого состав нужно разбавить водой, доведя до одного литра.

Далее нужно растереть три желтка и пять столовых ложек сахара до тех пор, пока не образуется пена. Проверка симптомов Не знаете своего заболевания? Свежие овощи содержат клетчатку и пектиновые вещества, которые стимулируют пищеварительную систему и очищают кишечник, выводя из него шлаки и токсины. Кроме того, клевер полезен для здоровья сердечной мышцы, дыхательной системы, п редотвращает рак груди.

Красный клевер при климаксе

Перга при длительном употреблении укрепляет иммунитет, стимулирует процессы регенерации и нормализует метаболизм. Наличие фитоэстрогенов в этом растении было обнаружено по действию на овец, которые употребляли люцерну в пищу на пастбищах. Так, японки традиционно употребляют в пищу блюда на основе сои, поэтому менопауза у них проходит легче, чем у жительниц Америки и Европы. Антидепрессанты не только способны улучшить психическое состояние женщин и смягчить неврологические проявления климакса, но обладают своеобразным побочным эффектом, снижающим интенсивность приливов. Кроме характерных симптомов климакса Меня больше всего беспокоит шаткость, лечили неврологи и давление и сосуды и боль в шее.

Гипотензивные препараты также достаточно эффективно справляются с задачей лечения климакса, поскольку у многих женщин в этом возрасте возникают первые симптомы гипертонии, значительно ухудшающие самочувствие. Правда там еще был стакан меда и стакан коньяка. Комплекс из нуклеиновых кислот и полипротеинов необходим для предотвращения и коррекции нарушений функционирования эпифиза, возникающий вследствие различных заболеваний. Пыльца стимулирует процессы кроветворения, повышает гемоглобин в крови и восполняет недостаток натрия, калия, магния, цинка, меди и других минералов. Изофлавоны представлены в виде гликозидных соединений, которые в кишечнике расщепляютя на сахар и несахаристый компонент агликон.

Отсутствие стимуляции пролиферации клеток эндометрия и эстрогенозависимой карциномы является неоспоримым преимуществом Климадинона. Соки свежих овощей содержат витамины и антиоксиданты, восстанавливают баланс минералов в организме, а фитоэстрогены в их составе помогают женскому организму смягчить проявления климакса. Пациенткам в периоды беременности и грудного вскармливания приём климакт-хеля противопоказан. Закономерность охватывает только прекрасный пол, и, поясняют испанцы, вызывает ее не алкоголь, а уникальный растительный состав пива, содержащий так называемые фитоэстрогены. Инновационный негормональный лекарственный препарат в лечение климакса!

Более того, обнаружено, что пиво способствует выведению камней из почек. Сегодня мы постараемся исчерпывающе ответить на вопрос - действительно ли это так? Содержит корень и кореневища родиолы четырехнадрезной.

1. Помогать снизить интенсивность климактерических проявлений, улучшает психическое состояние, также применяется при нерегулярном цикле и болезненных менструациях.
2. Усовершенствованная форма препарата Климадинон Уно более удобна в применении, достаточно одной таблетки в день, чтобы снять прилив и улучшить самочувствие.
3. Возможны аллергические реакции на компоненты лекарства.
4. Что-то нам подсказывает, что сосед с животом этой рекомендации не соблюдает.
5. Узнайте причины отклонений!

Однако гормональные препараты подходят далеко не всем, более того, могут представлять серьезную опасность для здоровья, провоцируя рост раковых опухолей. Невероятная польза корицы. Пантотеновая кислота и комплекс минералов стимулируют синтез собственных эстрогенов, а антиоксиданты токоферол и аскорбиновая кислота защищают клетки от преждевременного старения под влиянием свободных радикалов. Это происходит благодаря их способности вызывать гормональный ответ клеток, подобно естественным гормонам, в частности, эстрадиолу. Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов г.

• Открытая группа участников.
• Это способность улучшить волосы, избавить от перхоти.
• Мне кажется, что данный способ в состоянии помочь.

Действие антидепрессантов и седативных средств на сосуды у женщин в климаксе обнаружено исследователями из Плизилии. Спустя четыре часа, когда трава настоится, средство можно принимать внутрь. Расшифровка всех видов анализов! Кроме того, клевер полезен для здоровья сердечной мышцы, дыхательной системы, п. Апитерапия маточным молоком, мёдом и пергой эффективно снимает нервные симптомы климакса, нормализуя сон и снимая утомление, стабилизирует настроение и аппетит,

Состав пива зависит от вида зернового сырья, степени сбраживания, экстрактивности сусла. Качество определяют углекислый газ и спирт. Показатели зависят от исходной концентрации сусла:

1. Воды – от 86 до 91%.
2. Несброженного экстракта – 3–10%.
3. Углекислоты – до 0.4%.
4. Этилового спирта – 1.5–6%.

Полезные вещества – витамины: тиамин, рибофлавин, никотиновая кислота, В6, РР, Н, иноситол и пр. Минералы – 3-4% (соли натрия, калия, фосфорной кислоты, силикаты). Присутствуют следы алюминия, хрома, меди, цинка, свинца и пр. В составе золы пива находят кремневую кислоту, кальций, магний, железо.

Количество этанола влияет на качество и сорт пива, зависит от концентрации начального сусла и степени сбраживания. Именно спирт дает полноту вкуса, по нормативу его должно быть (по массе) от 2.8 до 7%. Нередко производитель добавляет концентрацию искусственно. Спирт замедляет развитие ряда бактерий, повышая биологическую стойкость пива. Темные сорта из-за меньших сроков сбраживания имеют низкий процент крепости.

Энергетическая ценность пива:

1. Балтика Кулер Лайм – 41 ккал.
2. Балтика №0 – 33 ккал.
3. Балтика №6 Портер – 61 ккал.
4. Большая кружка Крепкое – 54 ккал.
5. Жигулевское – 42 ккал.
6. Невское Оригинальное – 50 ккал.
7. Светлое 1,8% - 29 ккал.
8. Светлое 4,5% - 45 ккал.

Фитоэстрогены – вещества, которым приписывают способность изменять гормональный статус в организме мужчин и воздействовать на репродуктивную систему женщин. Это продукт натуральный, содержится в «ежиках» (женских соцветиях) хмеля.

Лечение приливов без гормонов, препараты

В период менопаузы от приливов у женщин хорошо помогают умеренные физические нагрузки и соблюдение диетического питания. Необходимо выбирать свободную одежду из натуральных материалов (вискоза, лен, шелк, хлопок, байка), тщательно выполнять все гигиенические процедуры, соблюдать питьевой режим на уровне 2,2 л в сутки, избегать стрессовых ситуаций, умственного и физического перенапряжения, принимать витаминно-минеральные комплексы.

Продолжительные и чувствительные приливы требуют применения определенной терапии. Стратегию лечения может определить наблюдающий вас доктор. Современные препараты при климаксе от приливов достаточно эффективны и способны нейтрализовать их разрушительное влияние на женский организм.

Чтобы избежать серьезных побочных эффектов, аптечные средства и препараты, особенно гормональные, и схему их приема для лечения климактерических расстройств должен назначать исключительно врач.

Что делать в момент прилива?

По отзывам многих пациенток, успокоиться и восстановиться помогает диафрагмальное дыхание. Следует с первых секунд прилива глубоко дышать животом, задерживая дыхание перед выдохом на 5-9 секунд.

• Если есть возможность, то при ощущении жара ноги погружают в горячую воду (таким образом нормализуется терморегуляция организма), а руки прямо вытягивают.
• Обязательно носите с собой воду, чтобы иметь возможность сделать несколько глотков во время или после приступа жара.
• Вдохните из флакончика или аромакулона целебный аромат эфирного масла, например, цитрусовых плодов, лаванды, душицы.

Лекарства при климаксе от приливов (без гормонов)

Обязательно соблюдение диеты, основой которой являются растительные продукты с высоким содержанием клетчатки, пектинов, витаминов и микроэлементов. Количество белковой пищи в рационе снижают, а поступление углеводов обеспечивают за счет большего количества плодов, злаков, семян и орехов.

Антидепрессанты применяются под контролем врача. Их прописывают в случаях повышенного напряжения и стрессовых ситуаций. В качестве средств от приливов помогают Сертралин, Пароксетин, Флукосетин.

Хорошо работают седативные препараты растительного происхождения, в том числе, настойки пиона, валерианы, пустырника, настои из этих трав, Корвалол, Барбовал.

Гормональные препараты для лечения симптома

Если у женщины наблюдается тяжелая степень выраженности приливов, когда приступы регистрируются более 25 - 30 раз в сутки, нередко приходится прибегать к помощи заместительной гормональной терапии. Препараты, содержащие искусственные гормоны, помогают достичь хорошего эффекта в кратчайшие сроки. Однако с ЗГТ не все так гладко. Вся сложность заключается в том, что гормональная терапия имеет широчайший ряд противопоказаний и не менее значительное количество побочных действий. Поэтому, прежде чем пить гормоны, следует обратиться за консультацией к лечащему врачу.

ЗГТ в таблетках

Какие же препараты ЗГТ могут быть назначены? Таблетки гормональные – наиболее распространенная форма гормональных средств. Примером таких препаратов могут стать:

Овестин

Значение витаминов и питания во время климакса

В том, как женщина переносит приливы при климаксе и другие симптомы, важную роль играет правильное питание. Пища должна быть легкой и полноценной. Рекомендуется употреблять больше фруктов и овощей, так как они богаты витаминами, содержат клетчатку, улучшающую пищеварение.

Молочные продукты – незаменимый источник кальция, необходимого для укрепления костной и зубной ткани. Рыба и морепродукты содержат витамин Д, без которого невозможно усвоение магния. Этот элемент участвует в процессах регулирования работы нервной системы.

Необходимо есть грецкие орехи, ржаной хлеб и другие продукты, содержащие магний. Это поможет в борьбе с бессонницей и раздражительностью. Для нормальной работы сердца необходим калий (его много в орехах, сухофруктах, фасоли).

Посоветовавшись с врачом, можно принимать комплексы, содержащие как необходимые минералы, так и витамины, недостаток которых ухудшает самочувствие, усугубляет проявления климакса. Особенно большое значение для женщины после 45 лет имеют такие витамины:

1. Е – стимулирует активность яичников, выработку эстрогенов и прогестерона. Необходим для улучшения состояния сосудов, регулирования артериального давления. Особенно богаты этим витамином коричневый рис, фасоль, картофель, авокадо, зеленый горошек.
2. В1 и В6 – для снятия тревожности, улучшения сна и настроения. Эти витамины содержатся в овсяной и гречневой крупе, орехах, бананах, листовых овощах, горохе, авокадо.
3. Д – для усвоения кальция и магния. Основные источники – яйца, жирная рыба, сливочное масло, сыр, рыбная икра, молоко.
4. С – участвует в процессе терморегуляции организма. Он находится в цитрусах, черной смородине, шиповнике, помидорах, абрикосах, болгарском перце.
5. А – является антиоксидантом. Он необходим для укрепления иммунитета. Содержится в печени, сливочном масле, яйцах, цельном молоке, а также в моркови, тыкве, зелени петрушки.

Средства от народных целителей

В давние времена, когда не было таблеток от приливов, женщин спасали народные средства. «От нервов» чаще всего пили чай из мяты, мелиссы, готовили настойку валерианы, употребляли цветочный мед. От прочих неприятностей проводили лечение лекарственными сборами.

Смешивали в равных количествах чабрец, листочки ежевики, мелиссы. Затем 2 чайные ложки смеси заливали чашкой кипятка, настаивали полчаса, выпивали в течение дня.

Двадцатидневный курс можно проводить и нашим дамам. После чего надо сделать паузу на 7-10 дней.

Как уменьшить приливы при климаксе народными средствами

Помимо использования таблеток, вариантом, как избавиться от приливов во время климакса, станут народные средства. Отлично помогают от потливости и жара следующие рецепты:

• прием внутрь шалфейного чая;
• отвар душицы;
• сбор из ромашки, валерианы, мяты.

Известными травами, облегчающими течение климакса в целом, а не только приливов, считаются:

• красная щетка;
• красный клевер;
• боровая матка;
• люцерна;
• боярышник.

4. Как уменьшить неприятные ощущения?

Чтобы избавиться от приливов, к лечению нужно приступать как можно раньше. Чем позже будут предприняты попытки, тем хуже ожидаемый результат. Оптимально начать лечение не позднее полугода после появления первых приливов.

Если приливы длятся долго и сохраняются после этого возраста, то у женщины необходимо исключить соматические заболевания (болезни щитовидной железы, новообразования гипофиза).

При тяжелой и среднетяжелой форме необходима заместительная гормональная терапия (ЗГТ), при легком течении климактерического синдрома, слабой выраженности признаков можно обойтись общеукрепляющими методами и фитотерапией.

4.1. Заместительная терапия

Заместительная гормональная терапия помогает бороться с приливами. Но для нее существуют абсолютные противопоказания:

• Рак молочных желез, половых органов, который диагностирован, под вопросом или перенесен ранее.
• Кровотечение неустановленного происхождения.
• Гиперплазия эндометрия, которая не поддается лечению.
• Артериальные и венозные тромбозы в анамнезе, в том числе стенокардия, инфаркт миокарда, легочная эмболия, тромбофлебиты.
• Артериальная гипертензия, при которой не назначено лечение.
• Тяжелые патологии печени.
• Индивидуальная непереносимость препаратов.

С осторожностью ЗГТ назначают при миоме, эндометриозе, мигрени, эпилепсии, желчнокаменной болезни.

Лечение проводится в нескольких режимах, выбор наиболее подходящего определяет лечащий врач индивидуально:

1. 1Монотерапия эстрогенами или гестагенами.
2. 2Комбинация в циклическом или непрерывном ритме эстрогенов и гестагенов.
3. 3Комбинация эстрогенов и андрогенов.

Женщинам с удаленной маткой ограничиваются монотерапией эстрогенами. У них нет риска развития гиперпластических процессов, поэтому такого лечения оказывается достаточно.

Используют 2 основные схемы применения эстрогенов: в виде непрерывного приема или чередование 21-28-дневного курса и недельного перерыва после него.

Чистые эстрогены содержат следующие лекарственные средства:

• Овестин.
• Орниона.
• Прогинова.
• Эстримакс.

Цена зависит от фирмы-производителя, колеблется от 360 до 900 рублей.

Если принимать таблетированные формы невозможно, существуют трансдермальные пластыри (Климара) и гель (Эстрожель, Дивигель).

Только лишь гестагены назначают при миоме, эндометриозе тела матки, дисфункциональных кровотечениях. Это могут быть препараты для приема внутрь (Дюфастон, Дидрогестерон-гранулы, Провера, Утрожестан) или внутриматочная система Мирена, содержащая левоноргестрел.

Но чаще всего назначается лечение двух- и трехфазными препаратами, которые в первую фазу цикла являются источником эстрогенов, а во вторую фазу – гестагенов.

Эффективными являются следующие гормональные средства:

• Климен;
• Климонорм;
• Циклопрогинова;
• Дивина;
• Триквенс;
• Эстрофем.

Иногда назначают депо-формы, которые вводятся в мышцу и постепенно выделяют необходимые дозы гормонов. В непрерывном режиме врач может назначить Тиболон (Ливиал), Клиогест.

Гормональную терапию используют не менее 2-3 лет. Эффект в виде снижения частоты приливов развивается с разной скоростью, в зависимости от степени тяжести.

У женщин с тяжелыми проявлениями нарастание эффекта происходит на протяжении полугода. Выход из ЗГТ производится постепенно после исчезновения неприятных симптомов. Если они возвращаются после отмены препаратов, то лечение возобновляют.

4.2. Негормональные препараты

Легкие и среднетяжелые формы приливов можно лечить с помощью негормональных препаратов, к которым относятся фитоэстрогены, аминокислоты. Эффективность гомеопатических средств сомнительна.

Аминокислота, которая способна уменьшить ощущения при приливах, называется аланин. Она помогает снизить высвобождение гистамина, который обусловливает сосудистые реакции, а также уменьшает чувствительность сосудов к норадреналину и дофамину. Выпускается в форме лекарства Клималанин.

Фитоэстрогены – это растительные аналоги гормонов, которые обладают сходной активностью. К ним относятся изофлавоноиды, лигнаны, куместаны. Их получают из таких растений, как цимицифуга, мельброзия, рапонтицин.

Следы фитоэстрогенов обнаружены в орехах, моркови, бобовых растениях, семенах подсолнечника, льняном семени, некоторых фруктах.

Препараты на основе фитоэстрогенов выпускаются в виде капель или таблеток. Среди аптечных препаратов Климадинон, Ци-клим. Обычно врач назначает пить по 1 таблетке или 30 капель два раза в день. Сколько времени нужно принимать препарат, определяется в индивидуальном порядке. Они помогают облегчить состояние, но эффект развивается медленно.

Полезные свойства

Проявляются при нормативном потреблении качественного (живого) продукта. Есть понятие – стандартная порция алкоголя или 10 г чистого этила. Содержится в 250 мл пива. Для женщин условно безопасной дозой является 3 порции в сутки (30 г этанола).

По данным ВОЗ, опасная доза алкоголя – 4.8 стандартных порций за сутки, в год женщине их можно употребить не более 800. Исходя из расчетов, относительно допустимое количество пива в неделю – не более 4 литров.

Важно, что расчеты относятся к совершеннолетним дамам. Не беременным, не на ГВ, не имеющим патологий внутренних органов и обладающим здоровой сердечно-сосудистой системой.

Преимущества пива для дам:

• понижение уровня холестерина;
• улучшение свертываемости крови;
• очищение от токсинов и шлаков;
• нормализация работы ССС.

Полифенолы стимулируют работу сердца, улучшают зрение, нормализуют работу ЖКТ. С пивом поступает необходимый комплекс витаминов и минералов.

Фитоэстрогены, растительные аналоги женских половых гормонов. Помогают расти фолликулам и лопаться, подобная стимуляция необходима женщинам, имеющим проблемы с зачатием. Но вред от потребления пива превышает пользу, поэтому лучше его заменить эстрогенстимулирующими продуктами – орехами, капустой, молочными блюдами, отваром шалфея. Пиво женщинам после 40 лет можно для красоты кожи и волос благодаря содержанию в нем витаминов группы В (В1–В12).

Красный клевер

В климактерический период красный клевер станет отличным источником фитоэстрогенов, следовательно, эффективным народным средством от неприятных симптомов климакса. Необходимо залить стаканом кипятка 50 г цветков и настоять 20 минут. Принимается после еды по 50 г 2 или 3 р/д. Дополнительный эффект – профилактика остеопороза.

Чем пенный напиток вреден

Опасность для женщины представляет некачественное пиво и его неумеренное потребление. Нельзя пить его каждый день. Все полезные свойства списаны с живого напитка из натуральных ингредиентов со сроком хранения не более 3 дней. То, что стоит на полках магазинов, это: Co (кобальт), ферменты, консерванты, вкусовые добавки, технические химикаты. Состав современного пива преобразован до неузнаваемости, сделано это для удешевления и удлинения срока годности. В нем хмель, измельченная кукуруза, пшеница, рис, вода, сахарозаменитель, чуть солода, химические «присадки».

Непреложный факт! Современное пиво известных марок – это газированный напиток со вкусовыми добавками, отдаленно напоминающими настоящее живое пиво. По сути, он полностью искусственный продукт янтарного цвета.

Алкоголизм

Скрытая опасность таится в низком градусе пивного напитка. Пьется легко, выпивается литрами. В результате – критическое поступление чистого этанола. В организме дам меньше воды, больше жира, поэтому этил выводится медленнее, меньше ферментов, его расщепляющих. Всасывание жидкости в стенки желудка интенсивнее, особенно в период менструаций, опьянение наступает быстрее. Печень стремительно подвергается разрушению из-за накопления продуктов распада алкоголя (ацетальдегида), в короткие сроки развивается цирроз.

Зависимость от пива у женщины наступает за 1–3 года. Для сравнения, у мужчин – за 5 лет.

Симптоматика пивного алкоголизма у женщины:

• потребление хмельного напитка от литра в сутки;
• расслабление наступает после приема пива, доза для получения эйфории увеличивается с каждым разом;
• головная боль, злость, раздражение без «дозы»;
• бессонница.

В зависимость от пива попадают женщины слабовольные, мнительные, несчастные, жалеющие себя. Последствия пивного алкоголизма – полная деградация личности, отсутствие критической оценки своего состояния, утрата материнских качеств, необратимые изменения репродуктивных органов. Внешний вид дамы меняется до неузнаваемости, из цветущей она превращается в худое изможденное существо с сухой, землистой, морщинистой кожей. Фигура отудловатая, ноги непропорционально худые, губы синюшные, голос грубый, растут «пивные усики», волосы на груди, животе, лице.

Проблемы с фигурой

Лишний вес появляется на начальных стадиях, объясняется это потреблением калорийной закуски. К пиву подаются: сухарики, соленая рыбка, крекеры, шашлык и т. п. Это неспроста, так как продукты с солью, специями, горьковато-солено-пряного вкуса вызывают повышенную жажду, что стимулирует к еще большему употреблению пива.

На 2–3-й стадиях пивного алкоголизма фигура женщины претерпевает необратимые изменения. Она перестает толстеть. Из-за колоссальной обезвоженности, недостатка минералов, витаминов (они уходят с мочой) мышцы утрачивают упругость, становятся «сухими», кожа на теле натягивается, темнеет, утрачивает здоровый цвет. Походка становится шаткой, фигура угловатой, характерна болезненная худоба. Отсутствуют признаки соблюдения личной гигиены, но макияж яркий, кричащий. Так дама пытается восстановить былую красоту и свежесть.

Гормональный фон

Примечательно, что употребление пива с 1-го по 14-й дни менструального цикла приносит пользу, но провоцирует набор веса. С 15-го по 28-й дни хмельной напиток нарушает гормональный фон женщины. Этанол, поступающий в кровь, провоцирует усиленную выработку кортизола, гормона стресса. При регулярном возлиянии происходит его переизбыток, развиваются депрессии, нарушается сон. Явная эмоциональная нестабильность, дама становится апатичной, появляются признаки нарушения психики. Этил, воздействуя на надпочечники, увеличивает выброс адреналина.

Поступающие в организм женщины фитоэстрогены снижают формирование собственного эстрогена. Взамен усиливается выработка тестостерона, пьющие пиво дамы становятся мужеподобными, грубыми, увеличивается волосяной покров на теле. Пиво провоцирует ранний климакс, снижение либидо, вынашивание плода невозможно.

Психические проблемы

Пиво – ядовитая спиртосодержащая жидкость. Это факт, который невозможно оспорить. Этанол и продукты его распада действуют на ЦНС, что приводит к слабоумию, провалам в памяти, снижению интеллекта.

Особенно это заметно на 2–3-й стадиях развития алкогольной (пивной) зависимости, дама становится:

• капризной;
• склонной к депрессиям и самокопанию;
• личностные качества деградируют.

Меняется социальное и межличностное поведение, усиливаются раздражительность, агрессия. Превалируют необдуманные поступки, частые смены настроения, они зависят от наличия пива и его количества.

Как облегчить приливы при климаксе

В период менопаузы для купирования неприятных симптомов многим пациенткам назначается заместительная гормональная терапия. От приема гормонов нужно отказаться, если диагностированы патологии печени, нарушение свертывающей системы крови или существует риск развития злокачественных новообразований.

При климаксе от приливов можно принимать такие препараты, как:

Гормональные препараты нельзя начинать принимать по собственной инициативе – их может назначить только лечащий врач после проведения полного обследования, включающего ультразвуковое исследование органов малого таза, маммографию. Обязательно принимаются во внимание данные мазка на цитологию и биохимического анализа крови; дополнительно изучается коагулограмма.

Важно: полученные в ходе масштабных клинических исследований данные говорят о том, что среди женщин в возрасте от 45 лет и старше достаточно высока онкологическая напряженность. Гормональная терапия способна спровоцировать онкологические заболевания, находящиеся в «нулевой фазе» развития. Если проявления приливов при климаксе терпимы, не стоит принимать что-либо из гормонов, т.к. они создадут дополнительную медикаментозную нагрузку на организм.

Существует ряд негормональных средств, уменьшающих приливы. К ним относятся фитоэстрогены – препараты растительного происхождения, являющиеся аналогами женских половых гормонов, а также некоторые БАДы. Перед началом их приема также необходимо проконсультироваться с доктором.

Для стабилизации работы нервной системы при климаксе от приливов рекомендуется принимать успокаивающие (седативные) препараты. К этой группе фармакологических средств относятся аптечные настойки валерианы, пустырника и пиона, а также Корвалол. Их принимают по 20 капель 3 раза в день в течение месяца. Вместо спиртовых настоек можно приобрести таблетированные формы.

По показаниям врач может выписать следующие фармакологические средства из группы антидепрессантов:

• Эфевелон;
• Флуоксетин (Прозак);
• Велаксин;
• Велафакс;
• Пароксетин;
• Циталопрам.

Важно: длительное бесконтрольное применение антидепрессантов от приливов при климаксе может привести к формированию лекарственной зависимости.

Интенсивность приливов могут уменьшить гипотензивные препараты и противосудорожные средства, обычно назначаемые при эпилепсии.

Противоэпилептические ЛС, назначаемые при климаксе:

• Нейронтин;
• Катэна;
• Конвалис;
• Габагамма.

Важно: что принимать при климаксе от приливов – должен решать только врач! И все назначения делаются только после комплексного обследования женщины. Самостоятельный прием препаратов недопустим! Особенно это касается противоэпилептических, гипотензивных, гормональных, седативных средств и антидепрессантов.

Способы борьбы с приливами

Борьба с климактерическим синдромом происходит с помощью заместительной гормональной терапии и только в крайних случаях. Терапия заключается в нормализации количества гормонов с помощью таблеток. Большинство препаратов обладают большим списком противопоказаний и побочных действий. Гормональная терапия назначается только лечащим врачом, так она способна повлиять на сопутствующие заболевания и повысить риск рецидива перенесенных ранее. Также гормональное лечение таблетками увеличивает риск появления инфаркта, инсульта и рака эндометрии и молочных желез и лечение окажет отрицательный эффект.

Чтобы избежать приливов или уменьшить их количество существует множество рекомендаций, которые следует соблюдать в период менопаузы. Борьба с причинами приливов во время климакса нормализует работу всего женского организма.

1. Избегайте стрессовых ситуаций, переживаний и спешки.
2. Сократите употребление алкоголя, кофеина, острых специй до минимума.
3. Носите с собой всегда прохладную воду.
4. Откажитесь от курения.
5. Горячие ванны, душ, сауны и парилки противопоказаны.
6. Одежда с открытым воротом и натуральным составом, несинтетическая, помогают коже дышать. Многослойная одежда убережет вас от перегрева при попадании в теплое помещение.
7. Если приливы ночные, проветривайте помещение перед сном. Охлажденные подушки также способствуют сокращению появления приливов во сне. Пижама из хлопка хорошо впитывает влагу. Перед сном принимайте прохладный душ.
8. Кондиционер и вентилятор также способствуют хорошей теплорегуляции.
9. Ежедневные прогулки и физические нагрузки снижают риск бессонницы и являются хорошей кардиотренировкой.
10. Массаж и йога способствуют саморегулированию процессами в организме.
11. Если приливы связаны с определенной ситуацией, старайтесь ее избегать.
12. Если вы чувствуете приближение прилива присядьте и сделайте редкие, но глубокие вдохи.
13. Негормональная терапия, это лечение с применением натуральных лекарственных средств и витаминов в виде таблеток, настоев, отваров или чаев. Преимуществ негормональной терапии множество, а самое главное отсутствуют побочные эффекты лечения.

Существует 5 типов негормональной терапии:

Витамино и минералотерапия

1. Витамины группы В, и С, D, А, Е оказывают общеукрепляющее действие. Витамины также являются необходимыми компонентами синтеза эстрогенов.
2. Ретинол, или витамин А поддерживает в норме слизистые полостей и органов тела. Способствует красоте кожных покровов. В период климакса улучшает работу яичников.
3. Витамин С - аскорбиновая кислота. Укрепляет стенки сосудов, способствует уменьшению отеков конечностей.
4. Токоферол, витамин Е стимулирует работу половых желез, способствует увеличению эстрогена.
5. Кальциферол, витамин D, помогает в усвоении кальция и борется с остеопорозом.

Прием витаминов группы В:

В1, или тиамин, помогает сердечно-сосудистой системе.
В6, или пиридоксин, улучшает состояние кожи, нервную систему и поднимает иммунитет.
В12, или цианокобаламин, нормализует работу нервной системы.
Для профилактики остеопороза необходимо принимать кальций. Для уменьшения вымывания кальция из организма нужно принимать бор. Устраняет сухость слизистых и смягчает приливы прием лигнина. Магний помогает усваиваться кальцию, способствует уменьшению раздражительности, борется с бессонницей.

Прием витаминов и минералов, включение их в состав ежедневного рациона питания, должен строго соблюдаться и только по предписанию врача. Передозировка снижает иммунитет, нарушает работу нервной системы, служит причиной аллергических реакции и проявляется высыпаниями на коже. Витамины могут быть как в таблетках, так в жидком виде.

Фитотерапия

Травяные сборы и соки, и отвары, приготовленные из них, содержат большое количество биологически активных веществ, они омолаживают организм, регулируют репродуктивную систему.

• Настой душици нормализует сон. Также способствует сокращению матки и кишечника, восстанавливает обмен веществ.
• Зверобой укрепляет стенки сосудов, стимулирует кровотворение. Стабилизирует работу нервной системы.
• Шалфей нормализует дисбаланс гормонов, омолаживает организм за счет линолевой кислоты и флавоноидов. Борется с проявлениями приливов.
• Плоды боярышника устраняют симптомы климакса.
• Рябиновый настой и настой на грибах шиитаке улучшают состояние нервной системы и способствуют уменьшению приливов.

Также используют травяные сборы, прием которых оказывает комплексное воздействие на состояние женского организма.

Седативные и снотворные препараты

Психоэмоциональное состояние и здоровый сон также неотъемлемая часть менопаузы. Для борьбы с причинами тревоги и нормализации состояния необходим прием лекарств, восстанавливающих эмоциональное равновесие.

Валерьяна снижает вегетососудистые проявления, снимает тревожность, нормализует давление, выравнивает сердечный ритм. Также ее применение способствует легкому засыпанию и спокойному ночному отдыху. Препарат полностью безопасен, но при частом применении вызывает привыкание.

Пустырник сходен по своему воздействию с валерианой. Помимо прочего, снимает повышенную возбудимость, судороги, нормализует давление. Нормализует климатические приливы.

Валериану и пустырник можно приобрести в виде таблеток или капель в аптеке.

Также справиться с раздражительностью помогут такие травы, как мелисса, мята и синюха голубая. Ежевика также является успокаивающим средством.

Фитоэстрогены

Полученные из растений, природные вещества способны воздействовать на организм женщины так же, как эстрогены. Фитоэстрогены устраняют последствия климакса. Нехватка эстрогенов, раннее старение и приливы способствуют увеличению риска онкологических заболеваний, в отличие от искусственных гормонов.

Большое количество фитоэстрогенов содержится в таких продуктах, как пшеница, рис, бобовые, подсолнечник, капуста, морковь, свекла, яблоки, гранат, финики, вишня, орехи, чеснок. В травах: соя, лен, солодка, хмель, красный клевер, цимицифуга.

Диета при менопаузе с растениями, с фитоэстрогенами является хорошей терапией. Употребление натуральных лекарственных средств и продуктов замедляет старение кожи, снижает риск остеопороза, сохраняет женскую молодость.

Препараты с высоким содержанием фитоэстрогенов, в особенности дикий ямс, черная смородина, черный стеблестист должны употребляться с перерывами в несколько недель.

Лечение климакса препаратами с доказанной эффективностью

Дискомфортных симптомов климакса можно избежать с помощью современных лекарственных препаратов. Узнайте у вашего гинеколога, показан ли вам препарат Пинеамин.

Комплекс низкомолекулярных полипептидов в составе препарата нормализует функцию гипофиза и баланс гормонов, за счет чего облегчает дискомфортные проявления климакса: приливы, повышенную потливость, головную боль, приступы сердцебиения, нарушения сна и эмоциональную нестабильность. Двойные плацебо-контролируемые исследования инновационного препарата показали достоверное уменьшение выраженности климактерических расстройств при проведении курсового лечения. Рекомендованный курс составляет 10 дней и проводится под наблюдением врача. Обратитесь к своему гинекологу, чтобы узнать больше информации о лечении климактерического синдрома с помощью одного или двух курсов препарата Пинеамин.

Отзывы

Моя личная история

С предменструальными болями и неприятными выделениями, покончено!

Наша читательница Егорова М.А. поделилась опытом:

Страшно, когда женщины не знают истинную причину своих болезней, ведь проблемы с менструальным циклом могут быть предвестниками серьезных гинекологических заболеваний!

Нормой является цикл продолжительностью 21-35 дней (чаще 28 дней), сопровождающийся менструацией длительностью 3-7 дней с умеренной кровопотерей без сгустков. Увы, состояние гинекологического здоровья наших женщин просто катастрофическое, у каждой второй женщины есть какие-то проблемы.

Сегодня мы поговорим о новом натуральном средстве, которое убивает болезнетворные бактерии и инфекции, восстанавливает иммунитет, который просто перезапускает организм и включает регенерацию поврежденных клеток и устраняет причину болезней…

Узнать больше…

Группы препаратов от климакса

Устранить негативные проявления менопаузы помогут лекарственные препараты в форме капсул и таблеток. В зависимости от терапевтического эффекта и воздействия на женский организм все средства от климакса делятся на несколько основных групп.

1. Гормональные лекарства. В их основе лежат синтетические компоненты – эстроген и прогестерон. Средство восполняет недостаток таких веществ в организме, нормализует баланс женских и мужских гормонов, помогает избавиться от приливов и потливости, перепадов настроения, преждевременного старения кожных покровов. Действие таблеток практически моментальное.
2. Негормональные препараты или фитогормоны (в основном БАДы). Таблетки растительного происхождения действуют мягко, но медленно (в отличие от гормональных средств), терапевтический эффект настаёт спустя 2-3 недели. Фитопрепараты без синтетических гормонов не имеют противопоказаний, но подобное лечение климакса очень длительное.
3. Седативные медикаменты. Успокоительные таблетки способствуют нормализации работы нервной системы – налаживают сон, устраняют раздражительность, приступы гнева и агрессии. Обзор седативных препаратов.

Ослабить признаки климактерического синдрома помогают противозачаточные таблетки. Часто женщины начинают принимать гормональные контрацептивы с 25–30 лет, постоянно контролируя гормональный фон. Поэтому таким представительницам слабого пола в будущем легче переносить угасание репродуктивной функции.

Приливы: чего делать нельзя

Для того чтобы иметь возможность жить полноценной жизнью, нужно знать несколько вещей, которые могут вызвать прилив. Устранив все эти факторы, вы сможете продолжать трудовую деятельность, общаться с друзьями и радоваться жизни.

Правило 1. Нельзя отказываться от занятий спортом. Физическая активность избавляет от стресса, насыщает кровь кислородом и предотвращает развитие многих заболеваний.

Правило 2. Нельзя кушать вредную пищу. Вся употребляемая еда должна быть богата витаминами и микроэлементами. Не давайте себе поблажек, придерживайтесь диеты и очень скоро вы забудете о приступах. Помните, что женщинам в менопаузе противопоказан алкоголь, кофеин, острая и жирная пища.

Правило 3. Нельзя сокращать количество выпиваемой воды. Сильная потливость обезвоживает организм, и если не восполнять количество потерянной жидкости, могут развиться разные заболевания крови и мочевыводящей системы.

Правило 4. Нельзя носить синтетическую одежду. Белье и одежда должны быть пошиты из натуральных дышащих тканей. Это не только поможет легче пережить волну жара, но и предотвратит возникновение стойкого запаха пота.

Правило 5. Чаще принимайте душ. Регулярные водные процедуры помогут справиться с приступами жара, а также избавят от бактерий, вызывающих запах пота.

Правило 6. Не стремитесь сделать все и сразу. Переутомление, стресс и отсутствие отдыха неизменно приведут к учащению приступов.

Каждая женщина должна знать, что если климатические симптомы меняют жизнь к худшему, надо идти к врачу. Только доктор сможет провести необходимые обследования и при необходимости прописать нужное лекарство. Не занимайтесь самолечением гормональными препаратами, это может обернуться развитием различных заболеваний, в том числе и онкологических. Любое средство, даже гомеопатическое надо принимать после консультации с врачом.

Лечение

Как злоупотребление алкоголя влияет на раннюю менопаузу?

Женщина может начать употреблять алкоголь из-за дискомфорта, связанного с эмоциональными симптомами климакса

На протяжении последних десяти лет учёные провели ряд исследований и выяснили, что для многих женщин начало злоупотребления алкоголем совпадает с изменением уровня гормонов. Это те изменения, о которых на начальной стадии климакса многие женщины ещё не знают. Иногда они приходят с другими стрессовыми ситуациями - сменой работы, проблемами со здоровьем, свадьбой и последующим переездом ребёнка. В таких ситуациях женщина может пристраститься к алкоголю первый раз в жизни.

В юношестве, в двадцатые или тридцатые годы жизни яичники и надпочечники женщины продуцируют форму эстрогена, именуемую эстрадиолом. Позднее, то есть в середине сороковых или в пятидесятых годах яичники начинают вырабатывать меньше эстрогена, и таким образом заставляют больше трудиться надпочечники. Поскольку надпочечники начинают регулярно работают в усиленном режиме, уровень эстрогена падает, поднимается, а затем снова падает, то есть становится нестабильным. В это время многие женщины жалуются на то, что становятся забывчивыми, сталкиваются с перепадами настроения, а их мысли иногда затуманиваются. Это происходит потому, что головной мозг лучше работает, когда уровень эстрогена остаётся стабильным. Перечисленные симптомы являются первыми признаками надвигающегося климакса, и иногда женщины начинают злоупотреблять алкоголем, чтобы избавиться от дискомфорта, с которым ранее они дела не имели.

Лечение симптомов климакса Габапентином

Притом что обычно менопауза представляет собой постепенный процесс, который начинается между 45 и 55 годами, есть несколько факторов, способных привести к тому, что климакс наступает раньше. Другими словами у женщины может наблюдается преждевременная менопауза. Иногда она становится результатом образа жизни, который в числе прочих обстоятельств включает злоупотребление алкоголем. Частое употребление алкоголя в больших количествах может приблизить менопаузу на пять лет или менее.

Гормоносодержащие лекарства от приливов

Основное преимущество гормональных препаратов заключается в их прямом воздействии на уровень содержания половых гормонов в организме женщины при менопаузе, что способствует замедлению процессов старения. Гормоносодержащие средства способствуют не только избавлению от приливов, но и избавляют от таких климактерических проявлений, как:

• нарушение сердечно-сосудистой функциональности;
• резкие повышения и снижения артериального давления;
• ощущения сухости на слизистых поверхностях в области влагалища;
• вымывание кальция из костных тканей скелета и последующее развитие остеопороза и др.

Терапевтического воздействие препаратов ЗГТ способствует полному избавлению от приливов, а при остром течении климактерического периода, их заметному ослаблению.

Но гормонозаместительная терапия может вызвать очень серьезные патологические побочные эффекты, поэтому перед ее применением необходимо исключить следующие факторы:

• высокая предрасположенность к развитию патологических новообразований онкологической природы;
• высокая вероятность образования тромбоза вен и кровеносных сосудов;
• предрасположенность к ожирению;
• развитие раковой опухоли в области эндометрия, молочных желез и кожных покровах;
• патологические нарушения печени и резкое снижение иммунной системы защиты;
• проявление маточных кровоизлияний неясной этиологии.

Перед тем, как начать прием гормоносодержащих лекарственных препаратов, необходимо пойти все соответствующие методы диагностики, и сдать анализы на определение уровня гормонов.

Среди огромного множества всех гормоносодержащих препаратов выделяются:

• Комбинированные препараты, содержащие в своем составе прогестероны и эстрогены, что способствует предотвращению патологического разрастания слоя эндометрия и развития миомы матки.

Климонорм – комбинированное лекарственное гормональное средство, способствующее устранению приступов жара и повышенного потоотделения, а также снижению нервной возбудимости. Ликвидирует головокружение и болевые ощущения в области головы.

Триаклим – комбинированный препарат, избавляющий женский организм от психоэмоциональных нарушений, приливов крови и других симптомов менопаузы.

Также могут назначаться и такие гормональные препараты противозачаточного спектра действия с низкой концентрацией эстрогенов и прогестеронов, как Джес , Зоэли и Димиа . Данные препараты в основном назначаются на начальных этапах развития климактерического периода для обеспечения плавного течения гормональных изменений в организме и снижения проявляющихся симптомов.

• Препараты, содержащие в своем составе только эстрогены.

Индивина – эстрогенсодержащий препарат, имитирующий естественные гормональные процессы в женском организме, происходящие во время менструального цикла. Регулярный прием препарата от патологического проявления приливов крови обеспечит через определенный промежуток времени их полное отсутствие, а также снижение уровня холестерина. Аналогами могут выступать такие препараты, как Дивитрен, Дивисек и Дивина.

Цикло-Прогинова – данный препарат помогает избавиться от нарушений вегетативной системы, повышенной раздражительности центральной нервной системы, частых бессонниц, головокружений и высокой пульсации.

Все гормональные препараты должны применяться только по рецепту врача со строгим соблюдением предписанных дозировок. Любое отклонение от назначенной схемы лечения может привести к нежелательным последствиям.

Таблетизированные биологические добавки

БАДы применяются в качестве дополнительной поддержки организма в довольно не простой период жизнедеятельности женщины. Российский препарат Бонисан, является одним из самых востребованных добавок, способствующих улучшению общего самочувствия женщины при климаксе. Аналогичными свойствами обладает еще одна добавка отечественного производства – Эпифамин.

Таблетизированные препараты при климаксе помогают женщине достойно пройти нелегкий путь перехода из репродуктивного возраста в пожилой, не внося особых изменений в привычный образ жизни и оставаясь энергичной и жизнерадостной.

Познавательное видео

Симптомы климакса могут быть различными и зависят они от многих факторов, это возраст наступления, быстрота проявлений, а так же длительность течения климактерического периода. Самыми выраженными симптомами считаются проявления, связанные с быстрым наступлением менопаузы.

Это может возникать после хирургического удаления гормонопродуцирующих органов, медикаментозной терапии, направленной на блокировку функции яичников. При постепенно наступающих климактерических процессах, а так же позднем возрасте их возникновения симптоматика чаще всего менее выраженная.

Симптомы:

Многие женщины не могут справиться самостоятельно с данными проблемами, при яркой выраженности симптомов они вынуждены обращаться к специалисту. Таблетки, применяемые с целью улучшения самочувствия помогают улучшить качество жизни, а так же снизить риск развития серьезных осложнений.

Симптомы менопаузы

Менопауза - это последняя менструация в жизни женщины, после которой в течение 12 месяцев не возникает кровотечений. Период менопаузы - время, когда яичники перестают выполнять свою работу, т.е.

вырабатывать женские гормоны.

Следствием дефицита половых гормонов является не только потеря плодородности и прекращение менструального цикла, но и ряд изменений, происходящих в организме, которые являются типичными симптомами менопаузы. К ним относятся:

• ухудшение состояния кожи (кожа становится тонкой, менее упругой);
• сухость влагалища;
• снижение либидо;
• нарушение статики репродуктивного органа и недержание мочи;
• перепады настроения и склонность к его снижению;
• раздражительность;
• быстрая утомляемость;
• ухудшение памяти и концентрации внимания;
• рост риска остеопороза;
• склонность к полноте.

В период менопаузы наблюдаются и другие симптомы - предвестники климакса, среди которых можно назвать приливы, ночную потливость, учащенное сердцебиение.

Женщина, борющаяся с симптомами менопаузы, может рассмотреть применение заместительной гормональной терапии (ЗГТ).

ЗГТ, помимо облегчения симптомов климакса, имеет благотворное влияние на костную систему (снижает риск остеопороза) и липидный профиль.

Заместительная гормональная терапия уменьшает риск развития некоторых типов рака: снижает вероятность появления рака толстой кишки, печени, желчевыводящих путей. Однако она повышает риск развития рака молочной железы и шейки матки.

Что пить при климаксе, чтобы не стареть? Заместительная гормональная терапия предполагает прием эстриола, бета-эстрадиола в сочетании с гестагенами, которые предотвращают изменения эндометрия (слизистой оболочки тела матки). Реже применяются препараты с самими эстрогенами, они могут использоваться пациентками после удаления матки.

Основным женским гормоном, содержащимся в препаратах, является эстрон, слабый эстроген. Самый мощный эстроген, эстрадиол, принимается в небольших концентрациях. Существуют различные пути введения гормонов: чрескожный (пластыри и подкожные импланты), внутримышечный, вагинальный, благодаря чему пациент имеет широкий выбор применяемой формы ЗГТ.

Перед началом заместительной гормональной терапии необходимо провести ряд исследований, которые направлены на исключение возможных противопоказаний для ЗГТ. Помимо сбора анамнеза и гинекологического обследования, врач направляет на УЗИ женских органов, маммографию, исследование крови.

Не каждая женщина может использовать гормональную заместительную терапию. Заместительная гормональная терапия повышает свертываемость крови, что может привести к развитию тромбоэмболических осложнений.

Решение о внедрении данного вида лечения должно быть хорошо продумано, перед ее началом врач должен собрать тщательный анамнез о состоянии здоровья пациентки, а также ее семьи.

Следует помнить, что ЗГТ не должна использоваться женщинами (в настоящем времени или в прошлом) с раком шейки матки или молочных желез.

Из-за низкого процента побочных эффектов хорошей альтернативой гормональной заместительной терапии являются добавки, содержащие фитоэстрогены и изофлавоны. Эти натуральные вещества, возникающие в сое, действуют аналогично эстрогенам, которые в период менопаузы секретируются в меньшем количестве и постепенно перестают выполнять свои функции.

Можно принимать при климаксе, чтобы не стареть, фитоэстрогены.

Если вы замечаете у себя первые признаки менопаузы, пейте добавки с растительными эстрогенами.

• Ведь добавки с фитоэстрогенами позволяют безопасным способом облегчить неприятные симптомы, такие как: приливы жара, бессонница и снижение настроения. Стоит знать, что они относятся к группе антиоксидантов, которые тормозят процессы старения, поддерживают работу иммунной системы, имеют противоопухолевое действие.
• Кроме описанных действий, женщинам в период менопаузы рекомендуется соблюдать симптоматическое лечение. Ощущение сухости во влагалище можно облегчить, применяя местно увлажняющие препараты.
• А снижение настроения и депрессия должны побудить женщину к посещению психологической и психиатрической консультации, а также к применению рекомендованного лечения.

Обычно используются препараты из группы СИОЗС (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина).

Фитоэстрогены, растительные гормоны, - это вещества, возникающие в природе в растениях. Среди этих веществ выделяются следующие классы: изофлавоны, лигнаны, стильбены и куместаны.

Строение растительных гормонов, а также функции, которые они выполняют, очень похожи на женский гормон эстроген.

Правда, их действие значительно слабее, чем у гормонов, которые вырабатываются в организме, однако их потребление вместе с пищей может помочь правильному функционированию организма.

Основные преимущества для здоровья, которые дает диета, богатая фитоэстрогенами, это:

• предотвращение развития рака, например, простаты и молочной железы, благодаря антиоксидантным свойствам, торможение развития раковых клеток;
• облегчение недомоганий, связанных с менопаузой;
• влияние на улучшение липидного профиля крови, в первую очередь снижение уровня так называемого плохого холестерина и увеличение фракции липопротеидов высокой плотности (ЛПВП);
• противодействие образованию воспалительных процессов в организме и снижение риска развития разного рода инфекций;
• рулевой механизм лечения диабета, уменьшение инсулинорезистентности.

Наличие фитоэстрогенов в продуктах питания выглядит следующим образом:

• изофлавоны встречаются в больших количествах в соевых бобах, соевой муке и продуктах, в небольших дозах они есть в чечевице, отрубях, хлопьях овса, рисе и некоторых фруктах и овощах;
• лигнаны - самым богатым их источником являются семена льна и льняное масло, немного меньше их в семенах подсолнечника, фруктах (груша, вишня, яблоки) и овощах (морковь, лук, укроп);
• стильбены - этот тип растительных гормонов содержится в основном в красном вине, винограде, орехах (арахисе);
• куместаны - источником этого класса фитоэстрогенов являются семена подсолнечника, клевера и ростки фасоли.

Период менопаузы у некоторых женщин проходит относительно мягко, у других же симптомы носят тяжелый характер. Первым часто достаточно применения лишь небольшой модификации образа жизни для облегчения этого нелегкого периода.

• Желательно, чтобы женщина была социально активна и имела в своем окружении человека, который станет для нее поддержкой и будет говорить о том, что, несмотря на вхождение в период старости, она все еще привлекательна.
• Чтобы снизить проявление симптомов, следует избегать провоцирующих факторов, таких как духота, стресс, алкоголь, острые приправы.
• Чтобы облегчить протекание менопаузы, рекомендуется отказаться от курения сигарет, от применения других стимуляторов. Существенное значение имеет диета: она должна быть богата витаминами, кальцием и продуктами, содержащими фитоэстрогены. Из рациона следует исключить такие виды продуктов: жирное и жареное, сладости и газированные напитки.

Климакс - это не заболевание, а физиологическая особенность женщины. Существует много способов устранения признаков менопаузы, но для этого необходимо обратиться к квалифицированным специалистам и строго следовать их советам и рекомендациям.

Климакс почти всегда протекает с осложнениями. Возникают неприятные симптомы, которые связаны с угасанием функций яичников. У каждой женщины они выражены по-разному.

На тяжесть клинических проявлений влияют несколько факторов: наследственность, хронические болезни, состояние нервной системы.

Симптомы климакса:

• Сбой менструального цикла . Месячные становятся более интенсивными или менее обильными, их продолжительность укорачивается.
• Мигрень . Голвная боль начинается с утра, часто локализуется в районе затылка, области лба или висков.
• Перепады настроения . У женщин появляются негативизм, необоснованная агрессия, слезливость или раздражительность.
• Эндокринные нарушения . Ухудшается или улучшается аппетит, происходит изменение пищевого поведения. Задержка жидкости в организме приводит к отечности.
• Приливы . Чувство жара, которое сменяет озноб, возникает из-за временного нарушения терморегуляции.
• Сухость влагалища, которую сопровождает зуд . Такое состояние вызывает болезненность во время полового акта, снижение либидо.

Гормональные препараты назначают с учетом выраженности тех или иных симптомов климакса у женщины. При использовании заместительной терапии учитывают дозировку, действие лекарственного средства. Одни препараты устраняют симптомы приливов, другие помогают при эмоциональных расстройствах. Есть лекарства, которые нормализуют давление.

От приливов

На фоне гормонального дисбаланса у женщины периодически возникает чувство жара. При этом растет артериальное давление, ускоряет работу сердце. Такое состояние возникает из-за сбоя терморегуляции.

Симптомы приливов – покраснение лица, сильное потоотделение, головокружение.

В легких случаях такое состояние при климаксе возникает до 10 раз в сутки, при тяжелых – более 30.

В первом случае, чтобы устранить признаки приливов, назначают гомеопатические препараты и БАДы Климактоплан, Ци-Клим, Ременс. При тяжелых симптомах нужна заместительная гормональная терапия. Чтобы устранить негативные проявления, применяют Овестин, Ледибон, Ливиал.

Снижение выработки эстрогенов нередко приводит к депрессиям. Без лечения эмоциональные расстройства вызывают затяжные неврозы. Это влияет на качество жизни женщины и ее окружения. Последствия психических нарушений – высокая утомляемость, снижение памяти, агрессия. Нервные стрессы приводят к развитию атеросклероза, гипертонии.

Чтобы избежать осложнений, врачи назначают препараты:

• При тяжелой форме депрессии – нейролептики (Галоперидол, Сонапакс, Трифазин) и антидепрессанты (Пароксетин, Флуоксетин, Серлифт).
• В случае легкой степени раздражительности – седативные средства Ново-пассит, Персен, Климактоплан.

Этот симптом при менопаузе нередко сопровождает приливы. У женщин резко растет, а потом падает артериальное давление (АД). Сначала скачки кратковременны, проходят самостоятельно.

Растительные заменители эстрогена

В период менопаузы после всех необходимых обследований врач назначает лечение по симптоматике. Проявления климакса индивидуальны, как и тяжесть протекания. Назначаются и гормональные препараты, и растительные, и гомеопатические.

В конце прошлого столетия для лечения климакса стала применяться заместительная гормональная терапия. Препараты этой серии женщины прозвали таблетками вечной молодости. Однако наблюдения за пациентками показали, что эти средства имеют противопоказания и вызывают ряд серьезных осложнений, вплоть до онкологических.

Сегодня гормональная терапия назначается:

• если нет рисков развития рака яичников, рака груди, рака эндометрия;
• нет миомы матки;
• отсутствуют маточные кровотечения неясного происхождения;
• при отсутствии рисков тромбозов;
• нет желчнокаменной болезни;
• нет нарушений в работе печени;
• без сильных мигреней;
• при отсутствии генитальных патологий;
• пациенткам не старше 60 лет;
• в первые 10 лет от последней менструации.

Прежде чем назначить гормональный препарат, врач порекомендует пройти тщательное обследование. Все лечение будет проводиться под постоянным наблюдением специалиста. Данный вид терапии назначается при тяжелом протекании климакса.

Если симптоматика климактерического синдрома не ярко выраженная или гормональная терапия противопоказана, то применяют лечение фитогормонами в виде БАДов, вагинальных свечей и суппозиториев, травяных сборов.

Также разработаны и применяются гомеопатические средства. Препараты содержат разбавленные целебные вещества, которые запускают иммунитет. Делают не только из ботанического сырья.

Статистика утверждает: чем раньше началось лечение, тем легче симптомы протекания. Лечение климакса медики рекомендуют начинать в первые полгода после появления первых признаков.

Фитопрепараты при климаксе дают хороший эффект в случае умеренной симптоматики состояния.

Преимущества:

• влияние препаратов на органы и системы незначительное;
• побочные эффекты минимизированы;
• риск осложнений очень мал;
• эти препараты всегда имеют комплексный состав (фитоэстрогены успокоительные вещества витамины).

Минусы

В ходе многолетних наблюдений установлено, что фитотоэстрогены при неправильном использовании могут проявить себя как антиэстрогены.

Поэтому среди недостатков:

• индивидуальная непереносимость компонентов препарата;
• возможные осложнения при самолечении;
• длительное применение (до нескольких лет).

Какое бы лечение ни выбрала женщина, его можно начинать только после посещения врача.

Лигнариус

В составе лигнаны - химические вещества из клеточных стенок растений. Обладают слабой эстрогенной и антиэстрогенной активностью. Усилены вытяжкой из ели европейской. Применяют для улучшения общего состояния.

Эстровэл

Негормональное средство.

Содержит:

• листья крапивы;
• корень дикого ямса;
• цимицифугу;
• плоды священного витекса.

Прием Эстровела помогает:

• снизить частоту приливов;
• бороться с перепадами артериального давления;
• снизить интенсивность приступов мигрени;
• вести борьбу с головокружениями;
• снизить чувство утомляемости;
• успокоить нервы;
• улучшить настроение;
• вернуть сексуальную активность.

Обладает противовоспалительными и жаропонижающими свойствами. Способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Ци-Клим

В составе присутствуют фитоэстрогены цимицифуги. Уникальность механизма их действия в том, что они не связываются с эстрогеновыми рецепторами организма и поэтому не способны повышать риск развития женских эстрогенозависимых онкологических заболеваний (рак матки, рак молочной железы). В то же время, как и другие фитоэстрогены, они способствуют эффективному устранению проявлений эстрогенодефицита и климактерического синдрома.

При климактерических проявлениях цимицифуга помогает:

• улучшить общее самочувствие;
• бороться со старением кожи;
• улучшить водный баланс организма.

Климактерический период подразделяется на следующие этапы, которые ещё называют фазами:

1. Пременопауза – этот этап в норме начинается в 45-ти летнем возрасте.
   Если он наступил раньше, то врачи диагностируют у дамы ранней климакс. В женском организме начинается гормональная перестройка, которая провоцирует появление специфических симптомов: приливов жара, повышенной потливости, необоснованной раздражительности, и ряда других. Но самыми первыми климактерическими проявлениями являются изменения менструального цикла. Меняется продолжительность цикла, количество пикантных дней и объём менструальных выделений.
2. Менопауза или климакс – в норме наступает после 50 лет.
   По сути, менопаузой называют последние месячные. Гинеколог констатирует её наступление, когда целый год после менструации не было месячных. Когда менопауза наступает после 55 лет, то это поздний климакс.
3. Постменопауза – этот этап длится до конца жизни дамы.
   На нём месячные в норме отсутствуют.

Таким образом, во время климактерического периода в женском организме, по сути, происходит только два ключевых события. Во-первых, яичники постепенно прекращают синтезировать женские гормоны: прогестерон и эстрогены.

Кроме яичников эти гормоны в незначительном количестве вырабатывает кора надпочечников. Во-вторых, организм приспосабливается к низкому уровню половых гормонов и начинает функционировать по-другому.

Знаменитая телеведущая Елена Малышева, часто в своих передачах повторяет основной принцип проведения лечения заболеваний и состояний – если организму чего-то не хватает, то возникший дефицит нужно восполнить приёмом препаратов, содержащих недостающее вещество. Половые гормоны не являются исключением.

Когда в организме дамы начинает уменьшаться количество эстрогенов и прогестерона, то их нужно принимать в какой-то лекарственной форме: таблетках, капсулах, накожном пластыре, подкожном имплантате и т.д.

Современная медицина считает золотым стандартом лечения менопаузального синдрома или другими словами климактерических симптомов гормональную заместительную терапию (ГЗТ). Она на протяжении многих лет успешно применяется во всем мире.

Данные медицинской статистики показывают, в странах Европы более половины женщин принимают гормоны при климаксе. В нашей стране такое лечение получает только 1 из 50 представительниц прекрасного пола.

Такое положение не связано с тем, что наша медицина в чём-то отстаёт или существует дефицит лекарств. Основная причина – предрассудки, по которым женщины опасаются принимать гормональные лекарства.

Алгоритм назначения гормонов во время климакса.

Можно выделить 2 основные причины, по которым женщины считают, что заместительная гормонотерапия им не нужна:

1. Наши предки от климакса не лечились и мы обойдёмся.
   Во-первых, лечат не климакс, а его симптомы, которые снижают работоспособность и ухудшают самочувствие. Например, приливы жара, головные бол, бессонницу, необоснованную раздражительность, депрессии и т.д. Во-вторых, вовремя начатая заместительная гормонотерапия является эффективной профилактикой осложнений климакса и развития таких распространенных после 50 лет заболеваний, как остеопороз, атеросклероз и других.
2. Гормоносодержащие препараты имеют в своем составе синтетические гормоны, которые больше навредят, чем помогут.
   На самом деле такое утверждение в корне ошибочно. Действительно, современные лекарства содержат искусственные гормоны, но по своему составу они абсолютно идентичны женским половым гормонам, какие синтезируют яичники. В то время как гормоны, которые добываются из крови животных и растений только похожи на человеческие гормоны. Из-за отличия в структуре они усваиваются хуже.

Как видим, заместительная гормонотерапия не отменяет наступление менопаузы. Климакс неизбежен для всех женщин, но принимая гормональные препараты, дама улучшит качество своей жизни.

Многие женщины сомневаются, нужно ли им принимать гормоносодержащие лекарства при легком протекании менопаузы. В таком случае ЗГТ является профилактикой возможных заболеваний.

За и против ЗГТ

Рассмотрим, какие основные страхи есть у представительниц прекрасного пола по поводу гормонального лечения при климаксе:

1. Женщины, принимающие ЗГТ, всегда поправляются.
   Одним из проявлений гормональной перестройки при менопаузе является набор веса. Грамотно подобранными гормоносодержащими средствами можно откорректировать гормональный фон, и тем самым, избежать увеличения массы тела.
2. От гормонов начинают расти волосы над верхней губой, бороде и других нежелательных местах.
   Волосы начинают расти на фоне пониженного уровня эстрогенов. Приём ЗГТ, наоборот, предотвратит или остановит этот процесс.
3. ЗГТ провоцирует появление рака.
   Риск развития онкологических заболеваний увеличивает избыток или дефицит половых гормонов. Правильно подобранный препарат нормализирует гормональный фон, и тем самым, снижает этот риск.
4. Гормоны вредят печени, почкам и желудку.
   ЗГТ содержит микродозы половых гормонов, которые существенно не вредят внутренним органам. Но если есть патологии в их работе, то это служит противопоказанием к назначению гормональных таблеток. Даме назначают препараты, содержащие фитоэстрогены – вещества, содержащиеся в некоторых растениях и по своему составу очень похожие на женские гормоны. При заболеваниях желудка врач пропишет пациентке накожные и подкожные гормональные средства: гели, кремы, имплантаты и т.д.
5. ЗГТ вызывает привыкание.
   Гормоны не наркотики и привыкания не вызывают. Но приём искусственных гормоном безвозвратно подавляет синтез собственных гормонов.

Можно подытожить, что ЗГТ имеет плюсы и минусы. Неправильно подобранные препараты, содержащие высокие дозы эстрогенов без прогестерона и наоборот могут спровоцировать появление побочных эффектов в виде набора лишнего веса, уплотнения молочных желез, метеоризма и других. Поэтому, гормонотерапию должен назначать только врач.

Гормональная заместительная терапия противопоказана женщинам, которые имеют следующие патологии:

• серьёзные заболевания печени и почек;
• хронические болезни желчевыводящих путей;
• тромбозы вен;
• тромбоэмболические болезни;
• сахарный диабет;
• аутоиммунные болезни;
• заболевания органов сердечно-сосудистой системы;
• онкологические болезни разной локации;
• ожирение.

ЗГТ противопоказано дамам, у которых есть маточные кровотечения по невыясненным причинам. Микродозированные препараты назначаются женщинам со следующими диагнозами: мастопатия, миома матки и нарушения костной ткани. Когда возраст пациентки старше 65 лет, то врач подбирает лекарства только с малыми дозами гормонов.

• анализ крови на уровень половых гормонов и фолликулостимулирующего гормона, вырабатываемого гипофизом;
• биохимический анализ крови;
• гинекологический осмотр, который включает процедуру определения толщины эндометрия;
• маммографию;
• измерение артериального давления;
• исследование плотности костной ткани.

Климакс – это не болезнь, однако сдерживать его проявления можно.

Лекарства при симптоматических расстройствах

1. Негормональные таблетки при климаксе.
   Самая популярная форма лекарств. Их удобно принимать как дома, так вне его. Например, в дороге, на природе и т.д. Кроме таблеток выпускают капсулы и гранулы.
2. Средства в каплях – позволяет даме очень точно дозировать лекарство.
3. Негормональные свечи при климаксе действуют непосредственно на репродуктивные органы.
   Они не раздражают желудок и печень, что очень важно для женщин, имеющих патологии этих органов.

Какие препараты принимать при климаксе женщине решает, несомненно, доктор. Дама может выбрать удобную для себя форму.

В данном случае показано использование специальных препаратов:

• ГиноКомфорт Климафемин (Вертекс ЗАО, Россия);
• Эстровэл (VNESHTORG FARMA, Россия);
• Климадинон (Bionorica SE, Германия);
• Иноклим (Innotech International, Франция).

Также следует избегать посещения саун и бань. Они усугубляют приливы.

Облегчить состояние при приливах помогает ряд приемов и советов медиков:

• Дыхание. В период приступа следует делать медленные глубокие вдохи с задержкой дыхания между ними на 6 секунд. При этом дышать следует животом.
• Проветривание. Помещение необходимо регулярно проветривать. Дополнительно рекомендуется использовать увлажнитель воздуха. Перед сном можно остудить подушку. Таким образом, во время сна удается избежать приливов.
• Питание. Важно придерживаться правильного питания. 60% рациона должны составлять овощи, фрукты, зелень.
• Спорт. Для облегчения состояния следует вести активный образ жизни, совершать пешие прогулки, плавать, заниматься йогой, пилатесом или фитнесом. Это способствует улучшению кровообращения и снабжению клеток кислородом.
• Вода. Ежедневно необходимо выпивать 2-2,5 литра воды. Из-за обильного потоотделения организм активно теряет влагу.
• Стресс. Следует избегать нервного перенапряжения.
• Одежда. От использования синтетики стоит отказаться. Это же можно сказать и о постельном белье.
• Гигиена. Чтобы избежать неприятного аромата, следует регулярно принимать душ, пользоваться дезодорантами-антиперспирантами, влажными салфетками и т.д.
• Сон. Важно спать не менее 8 часов в сутки.

При комплексном подходе удается существенно уменьшить проявление приливов. Также это способствует лечению сопутствующих болезней.

Подробнее о лечении климакса и устранении его симптомов можно узнать, посмотрев следующий видеоролик:

• выраженных климактерических симптомах, наблюдающихся в период менопаузы;
• хирургическом климаксе после вырезания матки и половых желез;
• прохождении химиотерапии;
• раннем проявлении климакса;
• климактерических осложнениях – гипертонии, атеросклерозе, поликистозе, повышенной утомляемости, остеопорозе, проблемах с испусканием мочи, влагалищном зуде;
• дискомфорте во время интимных актов, проблемах с сексуальной жизнью.

От приливов

Успокоительные препараты при климаксе у женщин

Так же имеется большое количество противопоказаний, из-за которых нельзя применять данные таблетки, как во время менструации, так и климакса.

Что касается растительных препаратов, то они в настоящее время признаны одними из самых безопасных. Эффективность их гораздо ниже.

Чаще используют гормональные препараты, которые содержат эстроген и прогестерон.

Организм женщины в период климакса испытывает их недостаток. Нередко применяют негормональные лекарства – фитопрепараты, гомеопатические средства, витамины.

Гормоны

Препараты для облегчения климакса у женщин разделены на две основные группы: эстрогенсодержащие и комбинированные, в состав которых входят эстрогены и прогестины (гестагены). Их назначают с учетом сопутствующих симптомов. Выбор лекарства зависит от тяжести состояния и фазы климакса.

Прием синтетических гормонов уменьшает или совсем убирает негативные проявления.

Схему лечения врач разрабатывает после выполнения анализов.

Гормонотерапию проводят курсами. Цель лечения – нормализовать уровень эстрогенов и менструальный цикл. Гормональные лекарства от климакса у женщин выпускаются в разных формах: капсулы, вагинальные таблетки, свечи или гель. Иногда применяют капли, растворы для инъекций, пластыри.

Также, активно применяются селективные модуляторы, способные стимулировать организм к выработке эстрогена – важного женского полового гормона.

Эти средства не оказывают побочного действия. Наоборот, женщины принимающие препараты для климакса негормональные, очень быстро возвращаются к активному способу жизни.

Такой результат объясняется тем, что лекарство не только направлено на нормализацию гормонального фона, а еще способствует общему укреплению здоровья.

Негормональные лекарства при климаксе у женщин эффективно справляются со всеми возможными неприятными проявлениями. Они быстро убирают беспричинную тревожность, перепады настроения и бессонницу. Дама становится спокойной, появляется оптимизм и бодрость. Препараты от климакса назначаются только доктором и принимаются определенным курсом.

Такие препараты назначаются дамам при менопаузе для уменьшения выраженности симптомов. Несомненно, полностью восстановить гормональный фон женщины при помощи лекарства не удастся, но уменьшить проявления климакса негормональные препараты могут.

Рассмотрим самые лучшие российские лекарства этой группы:

1. Эстровэл – эффективные таблетки, помогающие нормализовать сон, повысить работоспособность и уменьшить интенсивность приливов.
   Их назначают на этапах пременопаузы и менопаузы, а также при раннем климаксе. В состав лекарства входит три фитоэстрогена (цимитифуга, экстракты соевых бобов и крапивных листьев). Именно они нормализуют работу вестибулярной системы и тем самым, уменьшают интенсивность всех неприятных климактерических симптомов. Экстракт крапивы устраняет кровотечения. Входящий в препарат бор противодействует развитию остеопороза. Находящийся среди компонентов таблеток витаминный комплекс повышает иммунитет дамы, ее устойчивость к стрессам, а также снимает появившуюся отёчность конечностей. Препарат назначается также с целью нормализации менструального цикла. Курс лечения 1 месяц по 1-2 таблетки в сутки. Принимают только после еды.
2. Феминал.
   Является очень эффективным противоклимактерическим препаратом, который назначают женщинам после 40 лет при нарушениях работы сердца, патологиях сосудов, повышенной чувствительности молочных желез, а также высокой частоте приливов, бессоннице, повышенной тревожности и агрессии. Активным компонентом лекарства является фитоэстроген красного клевера. Препарат назначается длительными курсами от 2 до 6 месяцев в зависимости от состояния женщины. Лекарство назначают как нормализующее менструальный цикл.
3. Фемивелл в своем составе имеет экстракты красного клевера и сои, а также витаминный комплекс.
   Он показывает хорошие эффекты при наличии таких симптомов как выраженное повышение артериального давления, изменения липидного обмена (провоцирующего заболевания сердца), отёчность тканей, приливы, повышенная потливость и различные нарушения психического состояния. Дает хорошие результаты в профилактике остеопороза. Назначают по одной таблетке в день длительными курсами. Является очень хорошим нормализующим цикл препаратом.

Лечение климакса должно проводиться только средством, назначенным лечащим доктором. Именно он может определить какие активные вещества будут более эффективны для снятия, например, приливов в конкретном случае. Гинекологи назначают эти же препараты для нормализации цикла.

Препараты нового поколения. Организм под их действием начинает функционировать в том же режиме, что и при нормальном уровне эстрогенов. Назначают дамам после 45 лет, но не страдающих тромбозом.

Мнение эксперта

Роман Андреевич

Кандидат медицинских наук, гинеколог-акушер, стаж работы 14 лет.

Получить консультацию

Новые лекарства имеют ярко выраженное противоопухолевое действие. Поэтому, их назначают не только для снятия симптомов климактерического синдрома, а для улучшения состояния женщин, имеющих новообразования.

Ременс содержит экстракты растений, змеиный яд, а также вытяжку из желез каракатицы. Назначается женщинам 45-50 лет при первых признаках менопаузы.

Очень быстро наблюдается положительный результат при следующих симптомах:

• повышенная раздражительность и плаксивость;
• скачки артериального давления;
• приливы, повышенное потоотделение;
• бессонница;
• наличие воспалительных процессов;
• развитие остеопороза.

Кроме того, лекарство хорошо стимулирует обмен веществ, и тем самым, препятствует набору лишнего веса. Препарат выпускается в двух формах. При использовании таблеток ежедневная норма может быть 1-2 штуки. Количество капель зависит от возраста пациентки, а также выраженности симптомов.

В первые дни после начала приема лекарства состояние дамы ухудшается, а потом очевиден положительный эффект. Категорически нельзя прекращать принимать Ременс поле нескольких дней на протяжении, которых усилились симптомы. Нужно продолжать курс лечения.

Климадинон в своем составе имеет экстракты растений, кальций, магний и железо.

Он очень хорошо действует, когда необходимо:

• снизить частоту приливов;
• нормализовать работу сердца;
• уравновесить психоэмоциональное состояние;
• устранить чрезмерную потливость;
• снять сухость слизистых;
• предотвратить изменения плотности костной ткани;
• ускорить обмен веществ.

Назначают дамам после 45 лет, которые столкнулись с первыми признаками пременопаузы, а также на этапах менопаузы и постменопаузы. Курс лечения может быть очень длительным до полного устранения климактерических симптомов.

Последнее время врачи для устранения сухости слизистой прописывают свечи. Новейшие препараты позволяют эффективно вылечить все воспалительные процессы и повышать местный иммунитет.

Климактол-Антикан содержит масла облепихи, мелисы, хмеля и валерианы, а также гомеопатические эссенции. Свечи используются один раз на день перед сном. При климаксе курс лечения назначается врачом в зависимости от состояния женщины.

Он может продолжаться до трех месяцев. Лекарство назначают до 40 лет после перенесенного заболевания для восстановления репродуктивных органов и повышения местного иммунитета.

При наступлении климакса у женщины в организме происходят гормональные изменения. Большинство представительниц слабого пола с возрастом сталкиваются с головокружениями, депрессией, полнотой и различными костными заболеваниями. Кожа становится уже не такой гладкой и свежей, как в молодости. Сегодня актуальным остается вопрос: что принимать при климаксе, чтобы не стареть?

Сейчас существует множество препаратов, облегчающих протекание климакса

На состояние кожи сильно влияет наличие гормона эстрогена, который яичники перестают вырабатывать с приходом климакса. Без него организм не обновляется самостоятельно. В это же время изменяется обмен веществ, вымывается кальций, что приводит к больным суставам, меняется осанка и походка.

Этот процесс проходит у каждой женщины индивидуально, ее состояние будет зависеть от наследственных факторов, здоровья и возраста. Изменение гормонального уровня вызывает психологические расстройства, плаксивость, повышение артериального давления, тахикардию, прекращение менструального цикла.

Что принимать

Несмотря на то, что организм каждой женщины испытывает на себе естественные возрастные изменения, необходимо помогать своему здоровью с помощью различных препаратов, облегчающих протекание этого периода. Продлить молодость и сохранить привлекательный внешний вид помогут различные средства:

• витамины;
• гормональные препараты;
• растительные лекарства.

Витамины

В любом возрасте необходимо поддерживать достаточное количество полезных микроэлементов в организме. Во время менопаузы их недостаток приводит к плохому самочувствию, упадку сил, снижению тонуса мышц и кожи, выпадению волос. Стабилизировать баланс гормонов помогут следующие витамины:

• Гипотрилон;
• Ледис формула менопауза;
• Женщина 40 ;
• Ортомол Фемин;
• Менопейс.

Эти витаминные комплексы предотвращают развитие патологий, обладают мощным общеукрепляющим эффектом, содержат рыбий жир, железо, натрий, цинк и другие питательные микроэлементы.

Гормональные препараты помогают избавиться от головной боли, беспричинных страхов и плохого сна, а также сохранить красоту и молодость. Они пополняют количество эстрогенов и выравнивают баланс веществ, устраняя тяжелые признаки менопаузы.

• Кальций Д3 (Никомед, Швейцария);
• Кальций-Магний-Цинк (Solgar Vitamin США);
• Доппельгерц Актив Магний Кальций (Квайссер Фарма, Германия).

• при правильном приеме не дают побочных эффектов;
• не вызывают, в отличие от синтетических препаратов, развитие гормонозависимых опухолей;
• по действию не отличаются от собственных эстрогенов женщины, но действуют мягко;
• предупреждают патологии сердца и сосудистой системы, включая тромбоз;
• улучшают липидный метаболизм;
• устраняют приливы и бессонницу, нормализуют эмоциональное состояние;
• предотвращают остеопороз;
• укрепляют иммунную систему;
• оказывают антибиотическое и противовирусное действие.

Ци-Клим

Влияние климакса на организм

• приливы, колебания кровяного давления, избыточное выделение пота, головокружение, позывы к рвоте – эти явления отмечаются вследствие нарушения работы системы гипофиз-гипоталамус;
• повышение выработки тироксина щитовидной железой, из-за чего появляются сбои работы сердца;
• нарушение работы надпочечников, приводящее к болевым ощущениям в сердце, гипертонии.

1. Психические и эмоциональные расстройства. Частые переутомления, снижение работоспособности, вспыльчивость, плаксивость, перепады настроения, подозрительность, тревожность, агрессивность, депрессия, необоснованные опасения за здоровье, переживания из-за приближающейся старости.
2. Нарушения сна. Женщина плохо спит, долго не может уснуть, среди ночи несколько раз просыпается, храпит, страдает от синдрома «беспокойных ног». Возможно развитие апноэ.
3. Вегетососудистые нарушения. Тахикардия, тяжелое дыхание, ощущение удушья, боли в голове, головокружения, покалывания и тяжесть в груди, колебания давления, озноб, приливы жара к голове и верхней части туловища, чрезмерное выделение пота, онемение пальцев.

Все вышеперечисленные симптомы объединяются под одним названием – климактерический синдром. Он развивается в пременопаузу, длится всю менопаузу, захватывает первые 2 – 3 года постменопаузы.

Затем развиваются средние по времени симптомы климакса. Они длятся около 10 лет после завершения менопаузального этапа. К этим симптомам относятся:

1. Нарушения работы мочеполовой системы. Недержание мочи, цистит, уретрит, пересыхание слизистых влагалищных стенок, из-за чего возникают неприятные, даже болезненные ощущения при движениях ногами и сексуальных актах.
2. Ухудшение состояния кожных покровов, волос, ногтевых пластин. Кожа становится сухой, зудящей, появляются глубокие морщины. Волоски интенсивно ломаются и выпадают. Ногти истончаются, часто слоятся и обламываются.

Спустя 10 лет после менопаузального периода развивается поздняя симптоматика эстрогенного дефицита. У женщины возникают следующие осложнения климакса:

1. Ухудшение липидного и углеводного метаболизма, из-за чего развиваются ожирение, диабет, атеросклероз сердечных и мозговых сосудов.
2. Гипертония, ишемия.
3. Истончение костей, вызванное минеральным дефицитом. Повышение вероятности остеопороза и других болезней скелетных тканей.
4. Проблемы с памятью и мыслительной способностью.
5. Повышение риска болезни Альцгеймера.

В климактерический период организм испытывает дефицит половых гормонов - эстрогенов.

У женщины могут возникнуть следующие проблемы:

1. Приливы.
2. Головные боли, головокружение.
3. Нарушение сна.
4. Психоэмоциональные сбои: частая смена настроения, приступы страха и паники, депрессия.
5. Ощущение кома в горле.
6. Рассеянность, невозможность сосредоточиться.
7. Изменения характера слизистой оболочки влагалища, что может сопровождаться зудом.
8. Нарушение работы мочеполовых органов.
9. Дисфункции мышечного тонуса.

Гормональный дисбаланс тянет за собой изменения внешности.

Женщина замечает:

1. Увеличение объема талии. Это может быть следствием прибавки веса или перераспределения массы тела.
2. Кожа теряет упругость, увядает.
3. Мышцы становятся менее эластичными.
4. Дефицит кальция, который испытывает костная система, часто проявляется в изменении походки.
5. Выделения пота более интенсивны, это проявляется и в изменении его запаха.
6. Волосы выпадают зачастую очень сильно.

Гормональный фон

Эстрогены (прежде всего эстрадиол) - женские половые гормоны. Они отвечают за многие процессы организма, но в первую очередь - за выполнение детородной функции. Большее их количество вырабатывают яичники.

Рано или поздно каждая женщина сталкивается в своей жизни с периодом менопаузы. Для многих это самая настоящая катастрофа: считается, что ранее прекрасная дама с приходом климакса автоматически причислятся к разряду бабушек. Мало того, что женщину мучают психологические проблемы, связанные с этим новым периодом в ее жизни, но еще и переход на другие принципы питания и жизнедеятельности. Многие продукты и напитки приходится просто исключать из своего рациона. А как же поступить с алкогольными напитками? Алкоголь и менопауза могут существовать вместе, или же эти два явления лучше друг от друга отделять?

Что такое климакс, и каким образом он дает о себе знать?

Так как климактерическое состояние – это процесс довольно длительный, то его четко можно разделить на 3 фазы, которые обязательно проходит каждая женщина.

У всех трех фаз есть свои характерные особенности. Связаны они с различными физиологическими процессами, которые протекают в организме женщины.

• 1 фаза (пременопауза). Обычно такой период начинается тогда, когда женщине исполняется 45 лет. Характеризуется он тем, что ее яичники работают уже не в полную силу. Тем не менее, менструации не прекращаются полностью, хотя у некоторых женщин уже в 45 лет заметно снижение объема выделяемой крови. В данный период времени женщина все еще способна зачать и самостоятельно выносить вполне здорового ребенка.
• 2 фаза (менопауза). Такой период происходит в возрасте женщины от 50 до 55 лет. Говорить о наступлении менопаузы можно тогда, когда со времен последней менструации прошел уже год.
• 3 фаза (постменопауза). Этот период длится с окончания критических дней и до самой смерти женщины.

Причины менопаузы у женщин

Несмотря на то, что процесс протекания климакса заложен в женщине природой, он может наступать раньше или позже в зависимости от внутренних и внешних обстоятельств. Врачами выделен ряд факторов, которые влияют на ускоренный процесс возникновения климакса. Таких моментов в своей жизни нужно избегать, если это возможно:

1. Длительное нахождение в ситуации сильного стресса.
2. Поднятие тяжестей, занятия тяжелым физическим трудом.
3. Операции на гинекологические органы.
4. Перенесение серьезных инфекционных заболеваний в период полового созревания.
5. Удаление яичников.
6. Сильное истощение всего организма.
7. Заболевания, в ходе которых требовалось облучение.
8. Наступление менопаузы ранее, чем у ровесниц. Раннее наступление переходного периода у близких родственниц.
9. Болезни эндокринной системы (особенно сахарный диабет и заболевания щитовидной железы).
10. Гормональные сбои.
11. Онкологические заболевания.
12. Заболевания сердца и сосудов.
13. Болезни, которые связаны с нарушениями в работе нервной системы, эмоциональная неустойчивость.

Симптомы женского климакса

Как же распознать, что климакс уже начался, и пора принимать по этому поводу соответствующие меры?

1. Приливы. Период менопаузы характеризуется так называемыми приливами, то есть, таким состоянием, когда грудь и голову обдает жаром, сознание на некоторое время становится затуманенным и неясным. Часто этот процесс сопровождает повышенное потоотделение, а в некоторых случаях такое сильное, что сразу после прилива женщине приходится идти и переодеваться. Количество приливов зависит от особенностей организма. Иногда может доходить до того, что подобные приступы случаются до 60 раз в сутки.
2. Бессонные ночи. Так как приливы мучают больную не только днем, а еще и ночью, то это очень мешает ей отдыхать. Бессонные ночи становятся нормой, так как в ночное время как приливы, так и потоотделение могут усиливаться.
3. Головные боли и головокружение, как недостаток воздуха. Такое состояние можно охарактеризовать не только приливами, но и тем, что женщина находится в угнетенном психологическом состоянии. Порой ситуация становится настолько серьезной, что наблюдается тошнота и рвота.
4. Скачки давления. Давление во время климакса тоже становится нестабильным, поэтому за ним нужно следить более тщательно, так как это может привести к гипертоническому кризу и более серьезным проблемам.
5. Боли в мышцах и суставах. Это связано с тем, что мышцы потеряли свою былую эластичность.
6. Ощущение комка в горле. Если такие симптомы долго не проходят, то стоит обратиться к эндокринологу с подозрениями на заболевание щитовидной железы.
7. Нестабильное психоэмоциональное состояние.

Алкоголь при менопаузе

Многие женщины, вовсе не страдающие алкоголизмом, могут позволить себе немного выпить на семейном торжестве или вечеринке. Когда наступает период климакса, то остро встает вопрос об ограничении в питании и приеме некоторых напитков.

Почти во всей специализированной литературе и интернет-источниках написано, что стоит воздерживаться от употребления алкоголя. Максимум, что можно себе позволить – это бокал вина по случаю какого-либо праздника и не более того.

Можно ли пить больше? Желательно воздержаться от этого, даже если Вы не страдаете сильными и частыми приливами в такой период жизни.

Почему же нужно придерживаться такого ограничения?

Как говорилось выше, женщина в период климакса в той или иной степени страдает от приливов. А алкоголь и алкогольные напитки как раз и провоцируют сужение сосудов, а это – прямая дорога к очередным приливам, число которых будет возрастать в геометрической прогрессии, если женщина не ограничит употребление таких напитков.

Внимание! Если приливы и без участия алкоголя становятся неотъемлемой частью Вашей жизни, то от алкогольных напитков лучше отказаться совсем, так как они не являются продуктом первой необходимости, и отказ от них не принесет вреда организму, а лишь укрепит ваше здоровье.

От чего еще лучше отказаться в период климакса и почему?

1. Копчености любого вида и сорта при климаксе не нужно употреблять совсем или свести к минимуму. Так как такие продукты содержат в своем составе много жира, то регулярно употребляя их, можно заработать повышенный уровень холестерина.
2. От крепкого кофе и крепкого черного чая тоже придется отказаться, так как эти напитки способны раздражать психику, которая у женщин в период климакса находится не в лучшей форме. Черный чай лучше заменить на натуральный зеленый, а если Вы – любительница выпить кофе, то на выручку Вам придет напиток под названием цикорий, который сегодня весьма популярен, как заменитель кофе.
3. Продукты, в которых содержится в большом количестве сахар. Это разно образные кондитерские изделия: торты, пирожные, печенье, другая сладкая выпечка, конфеты, шоколад, джемы, варенье, сладкая газированная вода, опять же, сладкие спиртные напитки. От таких продуктов лучше отказаться совсем и заменить их совершенно неограниченным количеством свежих фруктов, а для тех, кто не может представить своей жизни без сладкого, подойдут сухофрукты: инжир и финики, чернослив или курага.
4. Красные сорта мяса типа телятины, говядины, свинины. Несмотря на всю пользу мясных продуктов, от красных сортов мяса лучше отказаться, так как они провоцирует рост холестерина в крови. Однако, это не говорит о том, что нужно совершенно отказаться от мяса и перейти на вегетарианскую диету, но намного лучше для здоровья в климактерический период употреблять нежирное белое мясо, например, куриную грудку.
5. Не нужно заправлять блюда при климаксе большим количеством приправ и специй, они способны задерживать воду в организме и провоцировать некрасивые отеки. Это же касается и различных жирных соусов типа майонеза. Салаты и другие блюда лучше заправлять натуральными маслами, а вместо приправ использовать свежую или высушенную зелень. Употребляемый Вами соус, каким бы натуральным он ни был, - это жирное блюдо, которое может оставлять следы на женской фигуре в виде лишнего веса.

Таким образом, на тему алкоголя и менопаузы можно рассуждать долго, но все эти умозаключения сводятся к тому, что во время климакса обязательно придерживаться более строгой диеты, в которой алкоголю точно не место. Употребление алкоголя негативно влияет на женское здоровье, а в климактерический период его нужно особенно беречь.

Интересное и познавательное видео на тему алкоголя.

Вино спасает от остопороза, а пиво - от климакса

В ниманию женщин среднего возраста: пиво и вино улучшают состояние костной ткани, сообщил американский журнал о питании «Nutrition».

А испанские ученые пришли к выводу, что пиво в этом смысле даже полезнее вина: оказывается, в нем содержатся вещества, напоминающие женский половой гормон эстроген.

Как известно, именно его нехватка приводит к климаксу и вызывает остеопороз.

Пиво от климакса

Полезно ли пиво для женщин?

В последнее время я пристрастилась к пиву, и конечно как и все женщины задаюсь вопросом, а не вредно ли пиво для женского организма? Странно, но организм просто таки требует этот хмельной напиток и я стала искать, почему? И узнала довольно интересную информацию, что пиво не только не вредно но и полезно для нас женщин. Предлагаю на ваш суд данную информацию.

Глядя на рекламу такого слабоалкогольного напитка как пиво, может сложиться впечатление, что его употребление это исключительно мужская прерогатива. На самом деле это, конечно же, не так – женщины тоже употребляют пиво, причем гораздо разумнее, чем мужчины, ведь помимо внутреннего применения женщины используются пиво для приготовления пищи, а также создания домашних косметических средств.

Полезно ли пиво для женщин?

О целебных свойствах пива ходят слухи, небылицы и настоящие легенды. А вот правда известна не каждому, хотя о положительном влиянии этого напитка на организм известно с тех пор, как люди научились его варить. Некоторые из нас знают, что пиво полезно для волос, но опять же толком не разбираются, почему. Сегодня мы постараемся исчерпывающе ответить на вопрос - действительно ли это так? Действительно ли пиво настолько полезно?

Оказывается, да и пиво - незаменимый продукт для нашей красоты и здоровья. Вопрос вредности и полезности тесно перекликается с количеством выпитого пива. «Пивная терапия» пойдет впрок только в тех случаях, когда употребление его умеренно. Существует даже пивная диета, на которой можно похудеть.

Приятное с полезным

Еще в давние времена свойства единственного алкогольного напитка считались целебными. Ведь хмелевая горечь, содержащаяся в пиве, способствует выделению большого количества желудочного сока, что препятствует нежелательному воздействию алкоголя.

Свойства перешедших их напитка в организм человека активных веществ имеют большой спектр лечебных действий. Это успокаивающий и болеутоляющий эффект, задержка размножения бактерий, вывод канцерогенных веществ и многое другое. Было замечено, что небольшие регулярные дозы хмельного напитка в два-три раза снижают риск онкологических заболеваний, этот факт подтверждают японские учёные. Более того, обнаружено, что пиво способствует выведению камней из почек.

Кроме этого, опыт показывает, что напиток может задерживать старение организма. Те, кто пьёт пиво, стареют значительно медленнее.

Не более одной бутылки в день - вот норма потребления, которая может благоприятно воздействовать на язву желудка и 12-перстной кишки. Ишемическая болезнь сердца в этом случае будет угрожать вам реже, так как пиво обладает снотворным и успокаивающим эффектом. Отметим еще, что по количеству калорий оно уступает многим продуктам питания.

Ученые мюнхенского университета (кто бы сомневался, что баварцы пристальнее других изучают любимый напиток) выяснили и рассказали всему миру, что пиво – настоящий витаминно-микроэлементный эликсир . В нем есть важнейшие витамины группы В, фолиевая кислота, биотин, никотиновая кислота, а также калий, сера, кальций, магний, кремний, фтор. Все эти названия прекрасно известны любой леди, ведь мы внимательно читаем списки ингридиентов косметических продуктов. Пиво - незаменимый электролит, помощник в кроветворении и образовании инсулина, оно обеспечивает профилактику болезни Альцгеймера. Не зря англичане говорят: «Оne beer a day keeps the doctor away» (стаканчик пива в день поможет реже ходить к врачу), намекая еще и на правильную «терапевтическую» дозу терпкого напитка. Что-то нам подсказывает, что сосед с животом этой рекомендации не соблюдает.

А вот испанские ученые (Universitet Extremadura in Cáceres) в одном из последних исследований обнаружили, что женщины, время от времени употребляющие пиво, могут похвастаться более крепкими костями, чем их подруги, отказывающеся от этого напитка. Закономерность охватывает только прекрасный пол, и, поясняют испанцы, вызывает ее не алкоголь, а уникальный растительный состав пива, содержащий так называемые фитоэстрогены. Это вещества, регулирующие выработку гормона эстрогена.

Благодаря их содержанию, пиво не только делает наши кости более крепкими, но и спасает от перепадов настроения, нормализуя гормональный фон. Особенно важным этот эффект оказывается для тех леди, что страдают ПМС или вступили в непростой период климакса. Поэтому, если глаза на мокром месте, уверенность в себе на нуле, а бесит буквально все – откупорь пивка бутылку и пересмотри «Красотку».

Старинные рецепты красоты из пива

До современного человека дошло множество лечебных рецептов на основе пива. Например, простудные заболевания лечатся таким образом:

В две бутылки разогретого свежего пива добавляются немного корицы и гвоздики. Далее нужно растереть три желтка и пять столовых ложек сахара до тех пор, пока не образуется пена. Масса вливается в горячее пиво и перемешивается. Варим на огне до загустения, но не кипятим. Два-три приема смеси по одному стакану заставят болезнь отступить.

При помощи пива можно задержать процесс образования морщин. Для этого используется очень простой рецепт. Взбитый яичный желток смешивают с пивом и наносят на лицо на 20 минут. Такая маска способна сделать жирную кожу эластичной, нормализовать кровообращение. Различные проблемы с кожей устраняют пивные дрожжи.

Еще одно направление его применения - это борьба с повышенным интенсивным потоотделением. Для тех, кто сильно потеет, есть оригинальный, пивной способ уменьшить это досадное «недоразумение». Если добавить в теплую воду бутылку пива и полежать в этой воде, количество выделяемого пота уменьшится.
Можно еще долго перечислять варианты благотворного влияния пива.

Это способность улучшить волосы, избавить от перхоти. Если регулярно ополаскивать волосы, они становятся блестящими и пышными, начинают быстро расти. Хмельной напиток дает тот же кратковременный эффект, что и самые дорогие кондиционеры, только он еще и лечит волосы, улучшает их структуру. Для того чтобы сделать волосы шелковистыми, приостановить выпадение, нужно на некоторое время нанести пиво и оставить. Можно в маску для волос добавить и желток. А если в это время еще и устроить себе 10 минут тренировки табата, то эффект будет еще лучше.

И, наконец, любители бани могут найти для себя много приятного, если используют пиво в качестве источника пара. Каждый из нас знает, что если плеснуть им из ковшика на раскалённые камни, получается полезный для кожи и всего организма.

Пиво в домашних косметических средствах

Маски с пивом для волос могут использоваться для улучшения их роста, придания волосам блеска, а также более эффективной их укладки, пиво для лица полезно будет тем, кто хочет освежить его цвет и сделать кожу более мягкой ухоженной.

С древних времен красавицы использовали пиво в своих целях. Оно считается лучшим природным ополаскивателем для волос, усиливающим блеск и эластичность кос, пивом можно умываться при возникновении проблем с кожей и натираться для придания ей ухоженного вида и мягкости. А пивные дрожжи, та самая «мелочь», делающая пиво пивом, выпускаются в качестве лекарственного препарата, помогающего эффективно бороться с прыщами, угрями и фурункулами и существенно уменьшить страдания больных экземой и псориазом.

Пивные дрожжи содержат пять основных аминокислот, необходимых человеческому организму (аргинин, гистидин, лизин, триптофан и тирозин) и улучшают состояние кожи, волос и ногтей как изнутри, так и снаружи. Кроме того, они нормализуют работу желудка и кишечника, что помогает детоксикации организма и, соответственно, внешний вид становится от этого еще более привлекательным.

Польза пива для женщин

Польза пива для женщин при его употреблении внутрь обусловлена уникальным составом этого напитка, в котором достаточно много витаминов и минералов, которые помогут изнутри решить такие проблемы как перхоть и прыщи, ломкость ногтей и волос, нехватка витаминов. Употребление одного бокала пива в день поможет заменить прием витаминов, которые многие женщины употребляют для сохранения своей красоты и привлекательности.

Бытует мнение, что вред пива для женщин может заключаться в том, что употребление этого напитка может становиться причиной появления лишнего веса. На самом деле это не так, ведь калорийность пива не выше, чем у молока или фруктового сока с добавлением сахара. Пиво наоборот помогает улучшить и ускорить обменные процессы в организме, а к появлению лишнего веса при употреблении пива приводят многочисленные закуски, которые из-за возрастающего от приема пива аппетита (в результате ускорения обмена веществ), хочется есть все больше и больше.

Глядя на постоянно маячащего перед глазами пресловутого пузатого соседа, поверить в это трудно. Но перестаньте обращать на него внимание (хотя, конечно, он всеми силами стремится приковать ваш взгляд) и узнайте следующую любопытную информацию. Пиво обладает меньшей калорийностью, чем молоко, кока-кола и яблочный сок . Кроме того, при всей своей питательной ценности, оно менее энергоемко, чем любой барный коктейль. Поэтому в следующий раз, заказывая очередное сладко-пьяное чудо, подумайте, а не нарушить ли вам стереотип, и не выпить ли запотевший бокальчик прохладного пенного? Кстати, пиво, в отличие от других видов алкоголя, на 92% состоит из воды, и, хотя действует как мочегонное, не способствует обезвоживанию. С его помощью из организма выводится вредная соль, а вот полезные калий и магний остаются на месте.

И не забудьте о лондонских исследователях, опубликовавших материалы, свидетельствующие о том, что качественное пиво ускоряет обмен веществ, способствуя похудению ! Но только у женщин – благодаря все тем же фитоэстрогенам.

От пива растет грудь?

Существует мнение, что от пива растет грудь, и это действительно так. Содержащиеся в пиве фитоэстрогены – женские гормоны растительного происхождения, могут способствовать развитию вторичных половых признаков, в том числе и груди, однако добиться сколько либо заметного результата вряд ли удастся и тем более не стоит употреблять больше пива для того, чтобы увеличить грудь, ведь при поступлении в организм фитоэстрогенов в больших количествах может наблюдаться обратный эффект. Теперь, кстати, стало понятно, почему у соседа грудь больше, чем у его жены.

Как убрать симптомы климакса с помощью хмеля?

При наступлении климакса у женщины начинается новый этап жизни, который предполагает большие изменения в организме. А именно, это прекращение менструации и как результат этого значительно сокращаются половые функции. Этот период может наступить в возрасте от 45 до 55 лет.

После наступления климакса детородной функции у женщины уже нет.

Период климакса часто сопровождается дискомфортом, могут быть так называемые приливы. К его симптомам можно отнести:

И во время протекания таких симптомов врачи часто назначают различные препараты. Но можно также бороться с такого рода дискомфортом с помощью натуральных средств. Например, очень эффективными являются шишки хмеля.

Что собой представляет это растение?

Хмель – это вьющееся растение, которое обладает множеством положительных свойств. Также это растение в народе имеет и другие названия: пивной цветок, хмельца, хмельная шишка, и т.д. Применяют хмель в сфере медицины, пищевой промышленности и др. И все знают, что из этого растения варят пиво, и изготавливают бумагу.

Цвет хмеля появляется в июле-августе, а плоды - в начале сентября. Плод выглядит как орех. Но в пищевой промышленности ценны только соцветия. Сбор шишек начинается, когда меняется их цвет с зеленого на желтый. Не допускается полное созревание, так как в недозревшей шишке больше активных веществ.

На сырье не годятся шишки, которые переспели (они имеют бурый окрас), и шишки с очень открытыми чешуйками (они потеряли большую часть активного вещества).

Активное вещество, которое находится в незрелых шишках – это лупулин. А еще они содержат:

• гормоны;
• хлорогеновую, хмеледубильную и валериановую кислоты;
• алкалоид хумулин;
• кумарины;
• красящие и смолистые соединения;
• флавоновые гликозиды;
• комплекс витаминов.

Лечебные свойства

Хмель обладает многими полезными свойствами, а именно:

Эти все свойства хмеля очень понадобятся при климатическом расстройстве, так как у каждой женщины могут проявляться разные симптомы. А это растение оказывает комплексное действие на организм, улучшая его общее состояние.

Шишки хмеля применяются при климаксе, так как они содержат фитогормоны, которые так необходимы женщине при приливах.

Так как в этот период организм вырабатывает значительно меньше эстрогена. Именно из-за этого собственно и происходит дискомфорт и плохое самочувствие.

Рецепты

• хмель – 1 часть;
• шиповник – 1 часть;
• мелисса – 1 часть;
• манжетка – 3 части.

Следует варить на водяной бане около 15 минут в пропорции 2 ст. л. смеси на 500 мл воды. После этого настоять 60 мин. Употреблять этот чай 4 раза в день по 1 ст.л.

Фитогормоны также содержатся в липе и душице, так что с этими травами можно совмещать хмель для большего эффекта.

Эти травы улучшают гормональный фон, и как результат - улучшается психоэмоциональное состояние женщины (нервозность, апатия и т.д.), а также женщина становится энергичной, происходит восстановление работоспособности.

Улучшается общее состояние кожи, волос, уходит нездоровый цвет лица. Такой сбор трав нормализует показатели артериального давления.

Противопоказания и побочные действия

Хмель – это достаточно токсичное растение и если употреблять его в неправильной пропорции, то может быть передозировка и будет нанесен вред организму. Противопоказано растение:

При передозировке могут наблюдаться такие побочные действия:

• тошнота и рвота;
• повышенные сонливость и усталость;
• апатия;
• боли в животе;
• головная боль.

Приобрести лечебные соцветия хмеля можно в аптеке. Это наиболее доступный вариант. Упаковка, в которой 50 г сушеного растения стоит около 95.00 рублей. Также есть различные драже с хмелем, мятой и валерианой, их цена около 35 рублей за 60 шт., и масла с хмелем, цена которых становит от 130 рублей.

При наступлении менопаузы у женщины ее состояние здоровья может ухудшаться в связи с приливами. Вместо того, чтобы принимать различные лекарственные препараты можно употреблять настои и чаи из хмеля.

Хмель - это отличное средство, от симптомов климакса, так как в нем есть много липулина и фитогормонов.

Настои и чаи из соцветий хмеля убирают головную боль, усталость и бессонницу. А также часто принимают хмель для улучшения состояния волос ногтей и кожи.

Он делает кожу эластичной и предотвращает появление морщин. Можно сделать вывод, что каждой женщине нужно знать такие рецепты не только при климаксе.

Какой вред и пользу несет пиво для женщин?

Благодаря яркой, интересной рекламе женский пивной алкоголизм получил новый толчок в развитии. Любовь к этому напитку охватывает все большее количество женщин, отдают ему предпочтение и несовершеннолетние девушки. К сожалению, реклама, говоря о пользе, про вред пива для женщин упомянуть не желает: многие покупательницы, если бы полностью осознали опасность напитка для организма, пить бы его отказались.

Особенности пива

Пиво – это слабоалкогольный напиток, который получают спиртовым брожением солодового сусла при помощи пивных дрожжей. Крепкий напиток содержит 8-14% этилового спирта, слабый – 1%. Среднее содержание этанола во многих сортах составляет 3-6%. Хмельной напиток содержит углекислый газ, благодаря чему спирт намного быстрее всасывается в кровь, чем когда он поступает в организм в составе водки.

Ситуация такова, что если организму надо переработать 40 г чистого спирта, то ему все равно, в составе какого напитка он поступил в организм. Поэтому нельзя сказать, что хмельной напиток намного безопаснее, чем водка или вино. Единственная разница в том, что для того, чтобы в кровь попало 40 г этанола, надо выпить:

• водки (40%) – 100 г;
• вина (15%) – 267 г;
• пива (4%) – 1 л.

Следует заметить, что выпить литр пива любитель хмельного напитка может без труда. Мало того, из-за того, что женщина не видит опасности, в употреблении напитка себя не контролирует, а потому спокойно каждый день пьет по бутылочке пива, и даже больше.

Водку организму перерабатывать легче, чем пиво или вино в том плане, что в её составе лишь вода, максимально очищенный этиловый спирт и незначительная доля примесей. Состав пива более разнообразен: вода, солод, хмель, углекислый газ и огромное количество других компонентов, большинство из которых токсичны, что увеличивает нагрузку на печень и другие органы пищеварительной системы.

Производители, говоря про пользу пива, упоминают о содержащихся в нем витаминах и микроэлементах. При этом они забывают упомянуть, что количество этих веществ ничтожно мало. Например, чтобы насытить организм витамином В1, надо выпить около десяти бутылок.

Что такое фитоэстрогены

Благодаря ячменю и хмелю в пиве содержится большое количество фитоэстрогенов. Гормонами они не являются, а представляют собой растительные соединения, которые имеют строение, схожее с женским половым гормоном эстрадиолом, из-за чего оказавшись в организме, способны исполнять роль как эстрогенов, так и андрогенов (мужских половых гормонов).

Фитоэстрогенами лечат гормональные нарушения, используют при климаксе, для омоложения кожи. Об этом часто говорят, делая акцент на пользе пива. Но забывают упомянуть: чтобы фитоэстрогены были эффективны, в организм соединения должны поступать в строго регламентируемых дозах.

Когда человек пьет пиво, за количеством выпитого спиртного напитка особо не следит, поэтому фитоэстрогены поступают в организм в бесконтрольном количестве. Поскольку этих соединений в составе пива немало, оказавшись в человеческом организме в повышенном количестве, они начинают подавлять функцию половых гормонов, что негативно отображается на гормональном фоне. У женщин они негативно действуют на эстрогены, благодаря чему увеличивается число андрогенов, у мужчин – наоборот.

В результате большой живот и рост молочных желез у мужчин, а также появление грубого голоса и роста волос на лице у женщин – это симптомы, которые всегда сопровождают тех, кто не желает отказаться от пива. В сочетании с этанолом фитоэстрогены разрушительно действуют на репродуктивную функцию, являясь причиной бесплодия, а из-за сбоев в гормональной системе люди толстеют.

Влияние на фигуру

Ещё одним не вызывающим сомнения фактом является то, что из-за пива полнеют. Причина, почему люди толстеют, когда пьют хмельной напиток, проста: в 100 г содержится 40-50 калорий, а женщина пьет пиво не граммами, а литрами. Напиток обычно закусывают орешками, сухариками, соленой рыбкой, сыром. Такая закуска не только является высококалорийной пищей, но и вызывает у женщин аппетит (как результат – они толстеют). Соль, которую содержат эти закуски, вызывает появление отеков. Первые симптомы – мешки под глазами, которые появляются каждый день, затем отекают ноги.

Вот почему, если пить хмельной напиток каждый день, люди толстеют. Сперва девушки не понимают, что поправляются, и осознают этот факт лишь тогда, когда оказываются не в состоянии влезть в любимое платье, которое хорошо сидело на ней ещё несколько месяцев назад. И тут перед ними оказывается выбор: или похудеть, для чего придется бросить пить пиво, либо перестать следить за фигурой и забить на то, что от пива толстеют.

Основные болезни

Как и любое спиртное, хмельной напиток вредит клеткам головного мозга, нарушает работу нервной, сердечно-сосудистой систем. Пиво способствует утолщению сердечной мышцы, вызывает расширение полости сердца, что приводит к некрозу тканей. В результате сердечная мышца начинает хуже перекачивать кровь, создавая нагрузку на сосуды. Первые симптомы, которые указывают на проблемы с сердцем из-за того, что женщина не хочет отказаться бросить пить – аритмия, одышка, варикоз.

Одна из теорий о пользе пива говорит, что входящие в состав напитка фенольные соединения препятствуют образованию тромбов. Нужно запомнить раз и навсегда: любой алкоголь, вне зависимости от того, пиво пьет женщина, вино или водку, вызывает склеивание эритроцитов, которые в виде сгустка циркулируют в крови продолжительное время. Поэтому тромб в любой момент может закупорить сосуд и стать причиной инфаркта или инсульта.

Пиво, как и любой алкоголь, создает нагрузку на печень, которая обезвреживает алкогольные токсины. Если женщина пьет слишком много, они задерживаются в печени в ожидании переработки, разрушая орган, что ему однозначно не на пользу. Поэтому если девушка не может бросить пить пиво, она должна знать, что пивной алкоголизм у женщин способен вызвать алкогольный гепатит, цирроз или рак.

Если женщина не бросит пить пиво, повышается риск развития рака, заболеваний желудочно-кишечного тракта. Нарушается работа не только печени, почек, но и поджелудочной железы, что может стать причиной диабета. Негативно влияет напиток и на желудок, способствуя развитию язвы, что пользой для организма также не является.

Популярна теория о пользе пива, основанная на его мочегонном действии: оно якобы выводит лишнюю жидкость и яды. В действительности, хмельной напиток вымывает из организма огромное количество необходимых веществ – белки, жиры, витамины, микроэлементы. Это может привести к различным проблемам, а отнюдь не пойти на пользу. Например, нехватка калия является причиной сбоев в работе сердца, судорог в ногах, излишней сухости кожи.

Алкоголизм: что делать?

Ещё один вред пива, вина и другого спиртного напитка в том, что женщина впадает в алкогольную зависимость в два раза быстрее, чем мужчина. При этом степень привязанности к пиву или вину значительно больше. Поэтому женский пивной алкоголизм, как и любая другая форма этого заболевания, лечению поддается с трудом.

Почему женщине тяжелее, чем мужчине, бросить пить, объясняется тем, что она более эмоционально реагирует на различные жизненные проблемы. Поэтому стрессы, депрессии, могут стать причиной зависимости от пива или вина. При этом мало кто из пьющих девушек признает себя алкоголиком: по их мнению женщина, которая пьет пиво или вино, алкозависимой не является.

Очень важно заметить у себя симптомы алкозависимости и сделать все возможное бросить пить. Пивной алкоголизм у женщин дает о себе знать следующими признаками:

• женщина каждый день пьет пиво;
• неудержимое желание пить хмельной напиток, лишь вспомнив о его запахе;
• угнетенное состояние, раздражительность, если нет возможности каждый день пить пиво;
• бессонница ночью, сонливость днем, невозможность расслабиться, если женщина не пьет пива каждый день;
• увеличение веса.

Бросить пить пиво женщине нужно сразу, как только она понимает, что все симптомы говорят: у неё зависимость от пива. На первых порах бросить пить нетрудно, но чем больше затягивать, тем тяжелее это сделать. Нужно избегать компаний, что употребляют пиво, придумать себе другое занятие (например, пойти на фитнесс), хобби.

В запущенных случаях, если женщина понимает, что хмельной напиток пить дальше нельзя, а сама она не справляется с болезнью, следует обратиться к наркологу и психологу. Сейчас существует немало методов, с помощью которых можно решить проблему алкоголизма и навсегда отказаться от алкоголя, если больной этого действительно хочет.