Мастопатия - это заболевание груди. На сегодняшний день многие женщины не понаслышке знакомы с этой болезнью. Очень многим удается побороть ее в домашних условиях, но также очень много женщин вынуждены обращаться к специалистам за помощью. Самое главное - это вовремя обнаружить заболевание, так как возможны самые разные осложнения. На ранних стадиях болезнь намного проще вылечить.
Основные причины возникновения мастопатии
Одним из наиболее распространенных заболеваний у женщин является мастопатия. Признаки этой болезни могут быть самые разные.
Мастопатия - это доброкачественная опухоль груди, фиброзно-кистозное заболевание. Одной из основных причин этой болезни является сбой гормонального фона. В результате этого также начинается нарушение функций половых и других гормонов. Данные признаки могут стать последствием следующих факторов:
- Одной из основных причин является заболевание яичников, которое может привести к нарушению выработки желтого тела, что приводит к сбою менструального цикла.
- Расстройства нервной системы никогда не были полезны для человека и его жизненно важных органов. Молочные железы не являются исключением. Частые стрессы отрицательно влияют на нервную систему, следовательно, подавляется функция половых желез. Также нарушается работа эндокринной системы и щитовидной железы, вследствие этого в груди развиваются гиперпластические процессы.
- При рождении ребенка отказ от грудного вскармливания также может стать причиной развития заболевания молочных желез у женщин.
- Удары и другие типы повреждений этой области также могут стать причиной формирования уплотнений.
- Одной из причин мастопатии также является поздняя беременность, так как при беременности происходит полная перестройка тканей и клеток груди.
Формы мастопатии
Боли при мастопатии появляются во всех ее формах. Сегодня в медицине разделяют несколько разновидностей и форм этой болезни, к которым можно отнести:
- При этой форме в груди появляется узловое образование (одно или несколько), при этом такие уплотнения могут быть как в одной груди, так и в обеих одновременно. Данная форма мастопатии нередко является начальной стадией рака. Необходимо принимать различные препараты от мастопатии. В некоторых случаях даже требуется хирургическое вмешательство.
- Во время осмотра в груди может быть обнаружено огромное количество зернистых Как правило, при такой форме не требуется хирургическое вмешательство, в большинстве случаев производится терапевтическое лечение.
Симптомы мастопатии
При обнаружении даже самого простого заболевания необходимо уже бить тревогу и не пускать все на самотек, так как в некоторых случаях даже самые незначительные симптомы могут говорить о серьезной болезни. Не является исключением и мастопатия. Нередко, когда люди просто не обращали никакого внимания на эту болезнь, она усложнялась и в некоторых случаях перерастала в рак груди. Именно поэтому стоит сразу же обращаться к врачу при первых подозрениях. Общими симптомами болезни могут быть следующие:
- Болевые ощущения в предменструальный период, ощущение дискомфорта, тяжести в груди. В некоторых случаях, при более сложных формах заболевания очень часто ощущаются боль в лопатках локального характера. В основном боли проявляются за определенный промежуток времени перед менструациями.
- Увеличиваются подмышечные лимфатические узлы - это может быть также мастопатия. Признаки такого рода ощущают, как правило, только 10 процентов женщин при прощупывании.
- Очень частым симптомом являются выделения из сосков. При обнаружении подобных выделений необходимо сразу же обращаться к маммологу;
- При мастопатии также очень часто набухает грудь. Этот процесс, как правило, сопровождается головными болями, дискомфортом, нарушением работы желудочно-кишечного тракта, сопровождается болевыми ощущениями в груди, отеками и так далее.
- Образование которые можно самостоятельно обнаружить при самообследовании.
Не имеет никакого значения, как будут проявляться вышеперечисленные симптомы - все вместе или каждый по отдельности - необходимо сразу же обратитбся к врачу для того, чтобы он назначил лекарство от мастопатии, или же начать самостоятельное лечение народной медициной с согласованием определенных методов с врачом.
Профилактика заболевания
Каждый человек знает, что болеть в сегодняшнее время - это очень большой удар по семейному бюджету. Так, минимальный курс лечения такого заболевания, как мастопатия, составляет несколько месяцев. Лечение проводится различными дорогими средствами. Поэтому лучше всего время от времени думать о профилактике болезни.
Для этого постоянно необходимо проходить осмотры у маммологов, принимать различного рода витамины и так далее. Также строго запрещается носить тесный или жесткий бюстгальтер, который оставляет какие-либо следы на теле. Необходимо также следить за питанием, употреблять пищу, которая содержит огромное количество йода. Нельзя употреблять алкогольные напитки, нужно избегать стрессовых ситуаций. В любом случае нужно беречь грудь от повреждений и каких-либо травм.
Если соблюдать все эти правила, можно будет предотвратить проявление мастопатии в любом возрасте.
Мастопатия: лечение, препараты
Если профилактика заболевания не помогла решить проблему, и все-таки оно дало о себе знать, может быть назначено лечение болезни.
Самым распространенным заболеванием молочной железы, как уже говорилось, является мастопатия. Признаки этого заболевания уже были определены. Далее будут определены и некоторые аппаратные способы лечения этой болезни.
Если у женщины возникают болевые ощущения только за несколько дней перед месячными, то лечение не назначается, так как это вполне естественное явление. В том случае, если у пациентки будет обнаружена фиброзная мастопатия, ей будет назначено лечение различными медицинскими средствами. В первую очередь будут подобраны медикаменты, которые предназначены для стабилизации гормонального баланса в организме. Также помимо этого необходимо будет постоянно принимать некоторые комплексы витаминов, которые будут способствовать прекращению развития заболевания. Помимо этого могут быть назначены такие препараты, как раствор и мазь «Мастодинон», гель «Прожестожель», капли на травах "Тазалок" и другие средства, направленные на полное предотвращение развития заболевания.
Если боли носят постоянный характер, и если диагностирована фиброзно-кистозная мастопатия, могут использоваться препараты, которые имеют большую эффективность. Как правило, в таких случаях необходимо проводить лечение исключительно под наблюдением онколога. В некоторых случаях может быть назначена операция. Мастопатия - это прогрессирующее заболевание, поэтому, если его запустить, то операции не удастся избежать.
Стоит учесть, что самолечение может быть вредно для здоровья, поэтому в любом случае необходимо обращаться к высококвалифицированным специалистам, которые смогут идеально подобрать препараты исходя из результатов анализов и ультразвукового обследования. Не стоит ни в коем случае самостоятельно назначать себе средства от мастопатии, так как это может стать причиной еще более интенсивного развития заболевания и нанести вред вашему здоровью.
Гормональная терапия при мастопатии
Коррекция гормонального фона должна в любом случае осуществляться, если при анализе крови был обнаружен сбой в организме. Фиброзная кистозная лечится при помощи следующих гормональных препаратов:
При обнаружении данного заболевания молочных желез у женщин самостоятельное лечение при помощи гормональных препаратов строго запрещается.
Хирургический метод лечения мастопатии
Если при обследовании было обнаружено несколько узлов, то мастопатия груди может лечиться при помощи хирургического вмешательства. Как правило, оперируют больных исключительно опытные врачи. При оперировании из груди извлекаются все узлы и направляются на гистологическое исследование. После операции проводится определенный реабилитационный комплекс, который позволяет полностью восстановиться груди и предотвращает возможность повторного проявления заболевания в дальнейшем.
Мастопатия - лечение, препараты, средства народной медицины
При проявлении этой болезни очень часто применяются средства народной медицины. Лечение мастопатии в таких случаях происходит на основе определённых травяных сборов, которые существенно укрепляют иммунитет. Также применяются самые разные компрессы.
Как правило, в таких случаях используются комплексы травяных сборов в определенных пропорциях. Вот несколько рецептов на основе травяных сборов, которые пригодятся при возникновении этого заболевания:
- В равных пропорциях необходимо смешать листья березы, малины, подорожника, цветы календулы и ромашки, и одуванчиков, плоды шиповника и рябины красной, траву зверобоя, донника и тысячелетника. Все это залить 0,5 литра кипятка и дать настояться в термосе. Пить 3-ю часть стакана 4 раза в день.
- В равном соотношении смешать траву пустырника, семена фенхеля и тмина и корень валерианы. Залить стаканом кипятка одну столовую ложку смеси, дать настояться на протяжении получаса. Пить по полстакана 3 раза в день.
- Двумя стаканами кипятка залить 3 столовых ложки манжетки обыкновенной. Смесь оставить на 4 часа. Ее необходимо принимать по третьей части стакана перед каждым приемом пищи.
Компрессы на травах
Если диагноз подтвердился, есть смысл подключить лечение при помощи народных средств. Есть эффективные компрессы при мастопатии, которые, разумеется, не следует делать без ведома врача. Вот несколько из них.
Свекла с медом. Свеклу необходимо натереть на мелкой терке и добавить в нее мед. Затем выложить данную смесь на грудь, обмотать ее полиэтиленом и обвязать чем-нибудь теплым. Нужно делать этот компресс на протяжении трех недель. Результат начнет проявлять себя по истечении этого времени.
Компресс с чесноком. На 100 грамм сливочного масла необходимо выдавить сок из одного большого зубчика чеснока. После этого следует натереть смесью грудь и обернуться хлопчатобумажной тканью на всю ночь. Это лекарство от мастопатии очень эффективное.
Прополис. Продукт необходимо растворить на водяной бане до полужидкого состояния. Полученную горячую смесь нанести на салфетку и подождать до того как она полностью остынет до комнатной температуры. Приложить к груди, а наверх одеть теплую шерстяную одежду, чтобы усилить эффект от компресса.
Каланхоэ и мед. В приготовлении смеси нет ничего сложного, необходимо всего лишь в соотношении 1:1 смешать перемолотое растение каланхоэ и мед. На протяжении нескольких месяцев употреблять по одной столовой ложке утром на голодный желудок и вечером перед сном.
При мастопатии. Для приготовления смеси необходимо раздавить 50 грамм чеснока и залить его 100 граммами подсолнечного масла. Эту смесь нужно поставить в холодильник. Употреблять средство на протяжении месяца за 3 минуты до еды по чайной ложке. Принимать минимум три раза в день, можно также одновременно употреблять чайную ложку лимонного сока.
Мазь из необходимо, когда он зацветет, перекрутить на мясорубке. После этого необходимо отжать сок из чистотела. Данную смесь можно хранить в холодильнике на протяжении года, с ней ничего не случится. Для того чтобы получить мазь, необходимо взять половину стакана сока чистотела и половину стакана сливочного масла или сала и растопить его. После этого нужно масло и сок смешать до получения однородной смеси. Масло играет роль загустителя, так как после того как оно дойдёт до комнатной температуры, получится однородная мазь, которую необходимо будет наносить на грудь на 2-3 часа, а наверх необходимо надеть полиэтилен и лифчик. Процедуру нужно повторять раз в 2-3 дня на протяжении месяца. Для профилактики можно лечиться так раз в квартал.
Необходимо перетереть 200 грамм красной свеклы, полученную смесь подогреть на водяной бане, после чего добавить две столовые ложки 12-процентного уксуса. Полученную смесь перемешать и выложить на грудь, но при этом запрещается ее обжимать. Сверху положить компресс. Необходимо оставить его на всю ночь, после чего утром нужно снять компресс и обмотаться шерстяным платком. Лечение нужно проводить на протяжении десяти процедур.
Капуста при мастопатии. Очень часто при мастопатии спасает капуста. Для лечения этим методом необходимо взять лист капусты, смазать его с одной стороны маслом, посыпать небольшим количеством соли и приложить к больной груди. Поверх капусты необходимо приложить полотенце, надеть лифчик и лечь спать. Снимать компресс можно только утром.
Утром боль в груди проходит, все соки капусты полностью впитываются в кожу, и лист становится настолько легким, что даже просвечивается. Продолжать лечение необходимо на протяжении всей недели каждый день. Этот способ лечения мастопатии является наиболее эффективным из народных средств.
Народные средства при мастопатии намного дешевле, чем различные медицинские средства, и при этом они очень эффективны. Неоднократно эту болезнь лечили именно народными средствами. И все же консультация врача-маммолога необходима.
Почему нельзя запускать болезнь
Одним из наиболее распространенных заболеваний груди является именно мастопатия. Признаки этой болезни очевидны, и определить ее иногда можно самостоятельно. Как правило, при подозрении на эту болезнь сразу же надо обратиться к врачу для назначения лечения. Очень часто причиной онкологических заболеваний груди может стать именно мастопатия, отзывы переболевших это подтверждают.
Лечить эту болезнь надо в любом случае, для того чтобы предотвратить возможность проявления различных дополнительных заболеваний и осложнений. Не стоит пренебрегать симптомами болезни, сразу же при первых проявлениях обращайтесь в поликлинику для того, чтобы предотвратить развитие болезни. Только под наблюдением высококвалифицированных специалистов можно будет полностью вылечить эту болезнь.
Патология молочной железы, вызванная гормональным расстройством и сопровождающаяся появлением уплотнений в груди, атрофией или гипертрофией тканей молочной железы, встречается всё чаще.
Опасность мастопатии заключается в том, что в основе «пускового механизма» мастопатии лежат те же процессы, которые сопровождают появление и разрастание злокачественных раковых опухолей. Именно поэтому не стоит недооценивать важность профилактики мастопатии, причём соблюдать основные рекомендации специалистов необходимо ещё в юном возрасте.
Удивительно, но одной из самых очевидных и простых рекомендаций является активный и здоровый образ жизни. Статистика заболеваемости мастопатией у женщин свидетельствует о значительном преобладании городских жительниц среди заболевших.
Профилактика мастопатии и кист молочной железы: что нужно делать
- Соблюдать режим питания.
Необходимо не только питаться в одно и то же время максимально разнообразной пищей, но и:
- снизить количество жиров (и общей калорийности пищи) в ежедневном рационе. Это приводит к нормализации уровня эстрогена и его оптимальному обмену в организме. Таким образом, снизится избыточная гормональная нагрузка на молочную железу, так как дополнительная выработка эстрогенов осуществляется в избыточной жировой ткани женского организма;
- увеличить количество пищи, богатой клетчаткой;
- увеличить количество фруктов, овощей и других продуктов, богатых кальцием, витаминами С и группы В, магнием. Их употребление в пищу позволяет регулировать и нормализовать выработку пролактина;
- уменьшить количество соли в пище, так как солёная пища «задерживает» избытки жидкости в организме в целом, и, в частности, в молочных железах.
- Свести к минимуму стрессовые ситуации, а также выработать устойчивость психики по отношению к неизбежным стрессам, которых с избытком хватает в повседневной жизни.
- Использовать бюстгальтер, идеально подходящий по размеру, форме и плотности материала. Слишком «свободная» форма бюстгальтера не оказывает необходимой поддержки груди, а слишком «тугие» формы ухудшают кровоснабжение молочной железы. Кроме того, материал белья не должен быть настолько плотным, чтобы создавать «парниковый эффект».
- Грамотно применять гормональные препараты, полностью следуя рекомендациям лечащего врача. Помните, что контрацептивы содержат большое количество гормонов (в том числе прогестерона, эстрогена и т.д.), поэтому их назначение должно осуществляться только после профессионального анализа крови, чтобы не усугубить гормональный дисбаланс организма.
- Время от времени проводить как профессиональный, так и самостоятельный осмотр молочных желез. Выявить уплотнения в груди довольно легко, уже на самых ранних стадиях. Кроме того, пальпация груди близка по механизму воздействия массажу груди, что в комплексе становится отличной профилактической мерой для мастопатии.
Стоит помнить о том, что наличие мастопатии или рака молочной железы у близких родственников существенно увеличивает риск развития патологии. В этом случае рекомендуется оценить риск на генетическом уровне (например, выявить наличие генов BRCA1/2, ответственных за предрасположенность к раку груди с помощью цитогенетических методов исследования).
Посещение врача позволит более подробно изучить возможные факторы риска и выработать индивидуальные рекомендации, поэтому необходимо регулярно проходить осмотр гинеколога и маммолога. Профилактика мастопатии позволит свести к минимуму риск возникновения нежелательных процессов, провоцирующих как мастопатию, так и раковые заболевания.
Что такое МАСТОПАТИЯ? Это не заболевание молочной железы.
«Это мощный бактериально-иммунный гормональный процесс неблагополучия женского организма, при котором удар идет по самому слабому органу женщины» - О.А. Бутакова. - главный врач Института Восстановительной Медицины с 30-летним стажем, специалист по восточной медицине, академик Международной Академии Информатизации при ООН.
О причинах мастопатии
1. ПСИХОЛОГИЯ: установка женщины, отношения между супругами, нерегулярная половая жизнь, а также любые контрацептивные гормоны. Молочная железа - очень тонкий орган, который реагирует на любые изменения в организме. Все что в вашем образе жизни неправильно — будет отражаться на молочной железе.
❗ РАК МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ СТОИТ НА ПЕРВОМ МЕСТЕ В СТРУКТУРЕ ЖЕНСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ. РАЗРУШАЮТ МОЛОЧНЫЕ ЖЕЛЕЗЫ: ТОКСИЧЕСКАЯ ПИЩА, УКСУС, СОЛЬ, САХАР. САМЫЕ СЛАБЫЕ В ЖЕНСКОМ ОРГАНИЗМЕ ТКАНИ: ЛИМФОИДНЫЕ ТКАНИ, ЩИТОВИДКА, МИНДАЛИНЫ, ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ, МОЛОЧНЫЕ ЖЕЛЕЗЫ И ЯИЧНИКИ.
❗ ПО ДАННЫМ ВОЗ РАСТВОРИМЫЙ КОФЕ ПРИВОДИТ К РАКУ МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ.
Злоупотребление кофеином на 68% увеличивало работу рецептора гормона эстрогена и стероидного гормона прогестерона - основных виновников развития рака груди, а также на 79% повышал прогрессию роста опухолей.
2. ВИРУСЫ: цитомегаловирус, папилломавирус, генитальный герпес. БАКТЕРИИ: стрептококк, стафилококк, хламидии, уреаплазма и микоплазма. ГРИБЫ: кандиды и др.
❗ ПРИ МАСТОПАТИИ - 90% вирусная, бактериальня либо грибковая патология.
3. ТРАВМЫ. Например, женщина ударилась грудью - возникает гематома. Эта гематома очень плохо рассасывается в молочной железе по одной простой причине - там сосудов меньше, чем жировых тканей. Поэтому дойти до каждой клетки лимфоциты и лейкоциты не могут, и в эту травму проникают бактерии и вирусы - возникает процесс мастопатии.
4. МЕДИЦИНА: все противозачаточные, все антибиотики и все, что попадет человеку через косметологию: скраб, крем, дезодорант. Молочная железа — это мощный лимфатический орган, сплошная лимфа. И эта лимфа постоянно очищается от ядов, гормонов, токсинов, которые выходят в подмышечный пот. Если вы используете просто дезодорант, например, на спиртовом растворе или кристальный дезодорант, то ничего не случится. Но если вы используете антиперспирант 24 ч, в который входит химическое вещество, блокирующее сосуды - пот перестает выделяться и ему больше деваться некуда. Он шел из молочной железы в подмышку, где ему перекрыли выход. И тогда он идет назад в молочную железу, образуя токсические очаги. Таким образом, возникает пораженный химический очаг, и в этом очаге клетки начинают задыхаться. После того, как там начинает развиваться мастопатия, а это, как правило, создание очага клеточного воспаления - туда сбегаются все минералы, чтобы закрыть эту «дырку в стене». Если пот не уходит регулярно через подмышечные впадины, то весь бассейн лимфатической железы отравлен.
❗ ЗАПРЕЩЕНО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ 24 ЧАСОВЫМИ ДЕЗОДАРАНТАМИ. Пользоваться нужно только натуральными дезодорантами, без антипеспирантов. Никогда не пользуйтесь дезодорантами, когда идете в тренажерный зал - вы блокируете самый слабый коллектор в организме.
❗ ВСЕ, ЧТО ВЫ ПРИНИМАЕТЕ, НАЧИНАЯ С АСПИРИНА, ЗАКАНЧИВАЯ ПРОТИВОЗАЧАТОЧНЫМИ ГОРМОНАМИ - ТОКСИЧНО ВОЗДЕЙСТВУЕТ НА МОЛОЧНЫЕ ЖЕЛЕЗЫ И ВЫЗЫВАЕТ РИСК РАКА МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ.
5. НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ. По наследству передается ген рака молочной железы. Он находится в одной из пар хромосом. Активизируется этот ген или не активизируется - зависит от вашего образа жизни.
❗В 2008 году в Израиле заседала противораковая конвенция, где все врачи согласились, что 60 % заболеваний раком можно было бы предотвратить. В 1938 г. среди заболеваний рак был на 10 месте, в 1968 г. - уже вышел на 2-ое. Причем первое место по раку занимает Куба, 2-ое - США, 3-е - Швеция; из стран СНГ 1-е место - Эстония, 2-е м. - Латвия, на последнем Узбекистан. По данным ООН, от рака погибают 20 % людей, в России и странах СНГ это 700 тыс. чел. ежегодно. Лидеры России по раку - Санкт-Петербург, Москва, Челябинск, Магадан, Мурманск. По данным ООН с 2005 по 2015 г. от рака погибло около 84 млн. человек. У мужчин первое место занимают опухоли трахеи, бронхов, легкого, на втором месте – опухоли предстательной железы, на третьем – опухоли кожи. Первое место по распространенности у женщин занимают опухоль молочной железы, второе – опухоли кожи, третье – опухоли шейки матки.
❗ГЛАВНЫЕ ВРАГИ МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ - ДЕЗОДАРАНТ И БЮСТГАЛЬТЕР. Запрещено спать ночью в бюстгальтере, иначе возникает застой, нарушение лимфооттока.
❗ МОЛОЧНЫЕ ЖЕЛЕЗЫ НЕЛЬЗЯ ГРЕТЬ, МАССИРОВАТЬ, ЗАГОРАТЬ. С 2 ЛЕТ ДЕВОЧКА ДОЛЖНА ЗАГОРАТЬ В КУПАЛЬНИКЕ. НА СОСКИ НЕ ДОЛЖНА ПОПАДАТЬ СОЛНЕЧНАЯ РАДИАЦИЯ НИ В КАКОМ ВИДЕ.
❗ СОЛЯРИЙ ЗАПРЕЩЕН ПРИ МАСТОПАТИИ
❗ У 90% БОЛЬНЫХ ЖЕНЩИН С РАКОМ МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ - БЫЛА ТРАВМА ИЛИ СИНЯК НА ГРУДИ.
❗При кормлении грудью, ручное сцеживание - недопустимо.
Ведущий онколог-хирург, который оперирует сотни женщин с раком молочной железы говорит: «Чтобы остаться живой, раз в пол года нужно делать УЗИ молочных желез». Молочная железа - первая структура рака. Вторая - рак шейки матки. Метод УЗИ менее информативен, чем мамография. Если вам поставили диагноз «диффузная мастопатия» - можно не подтверждать на мамографии. Это мелкие очаги, разбросанные по молочной железе. Если вам поставили диагноз «кистозная мастопатия» — нестрашно. Если вам поставили диагноз «фиброзно-кистозная мастопатия» - необходима мамография. По молочной железе обследовано 4% женщин на мамографию в России. Самообследование должно быть ежедневное, когда моетесь в ванне. Вы должны знать каждый бугорок. Нащупали уплотнение, ждете менструаций. После менструаций оно может рассосаться. Если через два месяца не рассосалось, делаете УЗИ.
ЖИЗНЬ ЖЕНЩИНЫ СОСТОИТ ИЗ НЕСКОЛЬКИХ СТАДИЙ. 12-14 лет - половое созревание. 14-25 лет - самый активный репродуктивный период. 25-35 лет- детородный период. 35-45 лет - период гормональных стрессов. После 45-50 лет - период полного снижения активности молочной железы - риск вероятности рака падает. Самый активный период для мастопатии и рака - от 25 до 45 лет. В этот период необходимо наблюдаться. ИЗ СОСКА НИЧЕГО НЕ ДОЛЖНО ВЫДЕЛЯТЬСЯ, ЕСЛИ ЭТО НЕ ПЕРИОД КОРМЛЕНИЯ ГРУДЬЮ. Все что является выделением из соска — глубокая гормональная патология. Сосок должен быть не втянутым, ничего на соске не должно быть. Если в молочной железе идет раковая опухоль - она затягивает сосок внутрь.
Очень важно научиться обследовать свои подмышечные лимфоузлы с гелем. Женщина должна знать каждый миллиметр своей молочной железы.
Есть продукты, убирающие воспаление. Есть ферменты, рассасывающие мастопатию. Есть продукты, нормализующие витаминно-минеральный баланс, витамин А, витамин Е. Есть фитоэстрогены. Но нет ни одного вещества, которое бы излечило мастипатию. Вы изменили образ жизни - мастопатия уйдет.
Что нужно:
✅ВОДА: ощеливающая, горячая, потогонная.
✅ ОМЕГА 3, ОМЕГА 6. - энергетическая клеточная защита.
Рассмотрим топ-10 важных мер профилактики мастопатии молочной железы:
- Правильное и сбалансированное питание. Необходимо помнить, что для нормальной работы женского организма нужны белки, углеводы, жиры, витамины и другие полезные микроэлементы. Для нормальной работы нужно есть больше продуктов, которые богатые клетчаткой, к примеру, свежие овощи. Токсины и шлаки способны накапливаться, вызывая опухоли груди, а клетчатка отлично помогает выводить вредные ферменты, которые засоряют организм женщин. Профилактика мастопатии включает в себя употребление продуктов оранжевого, красного и темно-зеленого цвета, содержащих антиоксиданты. Стоит придерживаться раздельного питания. Отлично будет, если каждая из женщин обратиться к диетологу, который разработает систему питания с учетом группы крови.
- Водный баланс в организме нужно поддерживать в норме. Необходимо исключить алкоголь или хотя бы свести его употребление к минимуму. Исследования доказали, что пьющие женщины часто страдают мастопатией. Пересмотрите и сократите употребление кофе, кока-колы, чая черного сорта, а также других напитков с кофеином. Для профилактики отлично подойдут натуральные фруктовые, овощные соки. Зеленый чай – источник нужных ферментов, которые необходимы организму. Травяные чаи с добавлением меда тоже полезны. Обыкновенная продезинфицированная вода, которая правильно очищена при помощи проточного озонатора, поможет поддержать водный баланс в норме. Нельзя допускать обезвоживание организма. Воду нужно пить за полчаса до еды, а также через 3 часа после приема пищи.
- Вес в пределах нормы. Каждая из женщин знает, что лишний вес – это плохо, но и недобор килограммов и истощение – это ненормально. Такая нагрузка – стресс для организма и, конечно, это скажется на состоянии тканей молочной железы. Активный образ жизни и натуральные препараты на травах для снижения веса помогут в профилактике мастопатии.
- Регулярная физическая нагрузка. Доказано, что физические упражнения играют важную роль в стабилизации гормонального фона у женщин. Замечено, что после интенсивных тренировок уровень эстрогенов снижается, а это положительно влияет на молочные железы.
- Каждая из женщин должна следить за состоянием позвоночника. Не секрет, что здоровье организма напрямую зависит от состояния позвоночника. Современные методы и лечебная гимнастика помогут укрепить мышцы спины. Если необходимо, можно использовать специальные корсеты и пояса. Массаж спины при заболевании молочных желез не противопоказан. Необходимо еще с детских лет учитывать то, что здоровый позвоночник – это залог красивой осанки, а это сказывается на состоянии и внешнем виде женской груди.
- Необходимо бросить курить. Курение – это источник токсинов и ядов, которое опасны для организма. Эндокринная и нервная система подвергаются воздействию никотина. Если вы не можете самостоятельно бросить пагубную привычку, необходимо использовать лечебные препараты.
- Вести регулярную половую жизнь. Интимная жизнь для женщин – это залог здоровья. Доказано, что секс положительно влияет на состояние организма и молочные железы.
- Кормление грудью. Каждая женщина должна познать прелесть материнства. Как минимум 8 месяцев нужно кормить малыша грудью. Также следует не допускать застоя молока в протоках. Не кормите по часам, кормите малыша по его требованию.
- Здоровый и спокойный сон. Нормальный отдых и сон очень важны, поэтому нужно правильно планировать свой день, чтобы быть всегда в тонусе. Можно избавиться от бессонницы, используя расслабляющие эфирные масла, травы, упражнения и водные процедуры.
- Такие простые правила, как регулярное медицинское обследование, использование качественного бюстгальтера, забота о коже груди, аутотренинг, помогут в профилактике мастопатии. Будьте здоровы!
Мастопатия или фиброаденоматоз - фиброзно-кистозное заболевание молочной железы, возникающее чаще всего из-за нарушенного гормонального баланса. Болезнь характеризуется разрастанием соединительной и железистой ткани, приводящим к формированию уплотнений и кист. Заболевание диагностируется у 60-80% женщин возрастом 18-45 лет. В менопаузе оно встречается нечасто.
Причины развития
Mastopatia представляет собой патологический процесс, который может перерасти в злокачественный. Основная функция молочных желез - выработка грудного молока для кормления ребёнка. Каждый месяц они подвергаются циклическим изменениям, что регулируется половыми гормонами. При их патологическом соотношении возникает пролиферация эпителия, что способствует появлению фиброаденоматоза. Прежде всего гормоны воздействуют на паренхиму. Во время вынашивания ребёнка на неё влияют плацентарные эстрогены, лактоген, пролактин и прогестерон. Строма подвержена гормональному воздействию в наименьшей степени, но и в ней может появиться гиперплазия.
Распространённые причины развития заболевания:
При отсутствии нормального сна и в стрессовых ситуациях наблюдается нехватка дофамина, препятствующего чрезмерной выработке пролактина. Иными словами, когда уровень дофамина понижен, в гипофизе усиленно вырабатывается пролактин.
Помимо этого, прогестерон синтезируется в яичниках в недостающем количестве, вследствие чего эстрогены начинают преобладать. В итоге клетки в молочной железе усиленно делятся, возрастает количество млечных протоков.
Спровоцировать мастопатию могут диеты для похудания. Если организму не хватает тех или иных необходимых веществ, выработка гормонов и обмен веществ нарушаются.
Воспалительные процессы яичников и маточных труб приводят к их недостаточности, что способствует понижению синтеза эстрогенов. Вместе с этим выработка также ослабляется.
При холецистите и гепатите нарушается синтез белка, вследствие чего эстроген становится активнее.
Заболевание нередко обусловлено местным воспалением или гематомой. Это может произойти по причине носки неудобных бюстгальтеров или травмы. Так, на больном месте процессы размножения клеток усиливаются, что приводит к появлению уплотнения.
Виды заболевания
Существуют разные виды мастопатии, каждая разновидность характеризуется своими проявлениями. Есть две основные формы болезни: узловая (доброкачественная опухоль или жидкостное образование) и диффузная (множество узелков в железе). Последняя бывает следующих видов:
Диффузная мастопатия проявляется болезненностью молочных желез, может повыситься чувствительность, иногда возникает отёчность. Во время прощупывания обнаруживается уплотнение, могут быть мелкозернистые очаги, рассеянные в верхней части. Часто из соска выделяется бесцветная или зеленовато-коричневая жидкость.
При узловой мастопатии кисты и узлы не спаяны с кожей и обладают чёткими границами. Они могут появиться в одной или двух молочных железах.
Фиброаденома чаще всего встречается в возрасте 20-30 лет. Железистая ткань замещается соединительной, которая начинает сдавливать проток, провоцируя его закупорку. При ощупывании обнаруживаются плотные узелки. Грудь может быть увеличена, часто наблюдаются болезненные ощущения.
Кистозная мастопатия характеризуется возникновением полостей с жидкостью, окружённых плотной капсулой. От этой формы страдает 50% женщин. Помимо перечисленных признаков, также стоит отметить увеличение подмышечных лимфатических узлов и отёчность находящихся рядом тканей. Узлы имеют овальную или круглую форму.
При фиброзно-кистозной форме образуются плотные очаги, способные перерождаться в кисты. Чаще всего она проявляется после тридцати лет. Узлы характеризуются неплотной консистенцией, они мягкие на ощупь.
Основные признаки
Симптомы и лечение мастопатии обусловлены формой протекания болезни и эмоциональным состоянием пациентки. На первой стадии женщина часто чувствует боль в груди перед менструацией. Ощущения могут быть настолько нестерпимыми, что даже невозможно дотронуться. Иногда боль отдаёт в лопатку или в руку, она появляется вследствие застоя крови в сосудах и отёчности, что делает грудь увеличенной в объёме. Фиброзные разрастания, давящие на нервные волокна, также провоцируют дискомфорт.
Когда месячные заканчиваются, исчезают и болевые ощущения, но по мере развития заболевания неприятные ощущения преследуют больную, усугубляясь перед месячными.
Во второй фазе менструального цикла может наблюдаться нагрубание проблемной молочной железы. Грудь становится тверже, больше и тяжелее, что происходит вследствие застоя крови и отёка эпителия. В ней образуется один или несколько узлов.
После надавливания на соски из них может выделяться жидкость разной интенсивности. Такие выделения могут быть кровянистыми, белыми, прозрачными, зеленоватыми, коричневыми. Иногда вырабатывается гнойный секрет. Если жидкость выделяется при отсутствии беременности, высока вероятность того, что патологический процесс уже развился.
Диагностика болезни
Чтобы поставить точный диагноз и назначить лечение мастопатии, необходимо пройти обследование. Заболевание диагностируют три медицинских специалиста: маммолог, гинеколог и гинеколог-эндокринолог. В идеале все врачи должны участвовать в лечении пациентки.
Вначале доктор задаёт несколько стандартных вопросов о первой менструации, регулярности половой жизни и т. д. Далее, необходимо ощупать молочные железы, подмышечные и шейные узлы, щитовидную железу. Потом доктор направляет на УЗИ или маммографию. После получения всех результатов назначается лечение.
Рекомендуется проводить осмотр с пятого по седьмой день менструального цикла. В период менопаузы можно обследоваться в любое время. Даже при отсутствии симптомов женщинам после 35 лет рекомендуется исследовать молочные железы раз в 1−2 года.
Операция и реабилитация
Хирургическое вмешательство осуществляется при узловой мастопатии молочной железы. Лечение проводится под общим или местным наркозом. Показаниями для операции являются:
Хирургическое лечение не проводится в период беременности и грудного вскармливания, а также в случае, если женщина страдает от аллергии на обезболивающие препараты. Перед оперативным вмешательством необходимо сделать:
- УЗИ груди и маммографию;
- анализ мочи и крови;
- флюорографию грудной клетки;
- электрокардиограмму сердца;
- УЗИ внутренних органов.
Нужно также получить результат биопсии и проконсультироваться с терапевтом для обнаружения сопутствующих заболеваний. Врач выдаёт заключение, в котором указано, что операция возможна. Хирургическое лечение проводится следующими способами:
- Кисты убирают посредством тонкой иглы, внутренняя жидкость отсасывается. Далее, их стенки склеиваются, для этого в полость вводятся определённые препараты.
- Узлы вырезаются, а в тяжёлых случаях молочная железа частично удаляется (при многочисленных или слишком крупных опухолях).
Удалённые ткани в обязательном порядке отправляют на гистологическое исследование.
Через пару часов после операции женщину могут беспокоить болевые ощущения и дискомфорт в груди. Обычно боль небольшая, поэтому болеутоляющие средства не применяются. В случае необходимости подобные препараты назначаются врачом. Как правило, женщину выписывают в тот же день, швы снимаются через неделю. Косметологический дефект минимален.
Следует понимать, что удаление опухоли не устраняет причину мастопатии молочной железы. При лечении симптомы часто не исчезают. В любом случае, сделав операцию, важно продолжать приём лекарственных препаратов, прописанных врачом. Обычно это йодосодержащие и гормональные средства, витамины. Следует также пролечить и основное заболевание (например, гепатит).
Медикаментозное лечение
Перед тем как начать принимать те или иные препараты, обязательно надо проконсультироваться с медицинским специалистом.
Антиэстрогены - гормональные средства, позволяющие уменьшить количество эстрогенов в организме. Они убирают боль, приводят в норму менструальный цикл, снижают вероятность перерождения доброкачественного образования в злокачественное. Препараты обладают некоторыми побочными явлениями, связанными со снижением уровня эстрогенов. Это повышенное потоотделение, кожная сыпь, депрессия, выделения из влагалища, эритемы. Как правило, врачи прописывают курс лечения 3−6 месяцев. Среди популярных средств можно выделить «Фарестон» и «Тамоксифен».
Гестагены подавляют синтез эстрогена, уменьшают эффективность выполнения гипофизом гонадотропной функции. Использование этих препаратов приводит в норму гормональный баланс, в 80% случаев заболевания они демонстрируют высокую эффективность. При беременности и раке подобные средства использовать нельзя. «Прегнил» и «Норколут» - одни из самых востребованных гестагенов.
Справиться с проблемой помогают и оральные контрацептивы. Гормональные противозачаточные средства позволяют нормализовать менструальный цикл, снижают боль при месячных. Оральные контрацептивы препятствуют выработке гонадотропинов, среди наиболее популярных из них можно выделить «Фемоден», «Силест», «Марвелон».
При лечении мастопатии, симптомы и признаки которой могут быть довольно различными, нередко прописываются ингибиторы секреции . Подобные препараты приводят в норму лактацию, которая обусловлена высоким уровнем пролактина. «Парлодел» и «Бромокриптин» способствуют уменьшению уплотнений, снижению болевых ощущений, улучшению репродуктивной функции. Пролактины нельзя принимать, если имеются раковые опухоли.
Андрогены называют антагонистами эстрогенов, которые они делают менее активными. Однако приём таких препаратов предусматривает многочисленные побочные эффекты, среди которых повышенное потоотделение, увеличение массы тела, аменорея, депрессивные состояния, отёчность и прочие нарушения работы эндокринной системы. Среди андрогенов наибольшее распространение получил «Даназол».
Негормональная терапия
Витаминные комплексы усиливают работу иммунной системы, что важно для успешной борьбы с патологией. Помимо этого, дополнительный приём таких препаратов уменьшает побочные эффекты от средств, содержащих гормоны. Рекомендуется принимать витамин А, В, Е.
При сильных болевых ощущениях прописывают «Найз», «Нимесил», «Ибупрофен» и другие обезболивающие препараты.
При мастопатии часто происходит гормональный сбой, вследствие чего страдает печень. Защитить орган от разных токсинов и восстановить его клетки помогают гепатопротекторы, среди популярных препаратов подобного плана стоит выделить «Эссенциале», «Легалон», «Карсил». Они нормализуют работу печени и помогают достичь гормонального баланса.
Ферменты улучшают микрофлору желудка и кишечника, избавляют от запоров. К таким препаратам относится «Дюфалак» и «Вобэнзим».
Успокоительные средства позволяют избавиться от повышенной нервозности, которая нередко возникает на фоне гормонального дисбаланса и болевых ощущений, сопровождающих мастопатию и месячные. Препараты седативного действия подавляют депрессивное состояние, среди них можно выделить настойку пустырника, «Валериану», «Персен».
Следующая группа лекарственных препаратов - диуретики. Мочегонные средства помогают убрать отёк. Медицинские специалисты советуют пить настойку шиповника или травяные сборы.
Принимая те или иные лекарства, ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь и курить.
После удаления кисты или узла необходимо придерживаться специальной диеты. Нужно отказаться от жирной пищи, повысить количество клетчатки (она содержится в цельных зёрнах, фруктах и овощах). Это позволит минимизировать негативное воздействие эстрогенов. Рекомендуется понизить потребление мучных и сладких изделий, ведь они способствуют увеличению подкожно-жирового слоя, где синтезируются эстрогены.
Восполнять нехватку йода в организме можно посредством йодированной соли и морепродуктов. Много необходимых витаминов находится в яичном желтке, сыре, твороге, молоке.
Желательно ограничить потребление шоколада, какао, чая и кофе: они содержат метилксаптины, способствующие развитию заболевания и усиливающие боль.
Народные рецепты
Перед тем как использовать то или иное народное средство, нужно проконсультироваться с доктором.
Ягоды бузины притормаживают рост узлов и помогают организму в борьбе с онкологией. Следует принимать натощак по 1 столовой ложке сока дважды в день. Лечебный курс длится несколько месяцев.
В составе льна имеются фитоэстрогены, ликвидирующие гормональный дисбаланс. В течение двух недель нужно принимать по две столовых ложки семян, запивая обильным количеством воды. Можно также добавлять семечки во всевозможные блюда.
В ядрах абрикосовых косточек находится амигдалин, это вещество замедляет развитие опухоли. Каждый день необходимо принимать по 5−10 ядер. Абрикос может быть заменён вишней, сливой, виноградом.
Можно приготовить лекарство и из чистотела. Предпочтительнее применить самостоятельно высушенные растения, они срезаются под корень в утреннее время и высушиваются в целостном состоянии. Для получения лекарственного средства понадобится одна веточка чистотела, её необходимо измельчить и залить 0,5 л водки. Далее, ёмкость оставляется в тёмном месте на две недели, трава должна настояться. После этого настойка процеживается через плотную ткань.
Первые три дня принимают по 1 капле, растворённой в 100 мл жидкости. Следующие три дня разводят уже по 2 капли. Так, постепенно доходят и до 15 капель в день. Потом на пару месяцев следует прекратить приём средства. Приготовленная настойка хранится в прохладном тёмном месте. Отмерять капли удобно при помощи пузырька от того или иного лекарства.
Можно лечиться от мастопатии и при помощи шалфея, но важно знать, что он принимается лишь с 6 по 15 день менструального цикла. Чайная ложка засушенного измельчённого растения засыпается в термос и заливается стаканом кипятка. Нужно дать шалфею настояться в течение получаса и процедить его. Лекарство пьётся три раза в день, за 15 минут до еды.
В состав родиолы входит салидрозид, обладающий противовоспалительным эффектом. Благодаря этому и другим веществам, содержащимся в растении, отвар нормализует метаболизм эстрогенов, синтез пролактина и прогестерона. Родиолу ещё называют красной щёткой. Чтобы приготовить из неё лекарство, понадобится залить стаканом кипятка чайную ложку сухого растения и настоять в течение 45 минут, обязательно процедив. Настойка принимается дважды в день.
Профилактические меры
Часто девушки и женщины интересуются, какой нужно вести образ жизни, чтобы избежать неприятного заболевания. Профилактика мастопатии подразумевает следующие меры:
Стресс - пусковой механизм к развитию мастопатии. Одновременно с этим, здоровое питание, сексуальная удовлетворённость и позитивные эмоции провоцируют синтез дофамина, блокирующего повышенную выработку пролактина.
Каждый месяц с 5 по 12 день цикла менструирующая женщина может проводить самостоятельное обследование. Молочная железа больше всего расслабляется на 5−7 день, это время является идеально подходящим для осмотра.
Желая предупредить мастопатию, необходимо внимательно относиться к выбору бюстгальтера: он не должен давить, натирать или быть чересчур жёстким, иначе может повредить грудь.
Грудное вскармливание способствует улучшению работы молочных желёз. Но оно полезно лишь в том случае, если длится от полугода.
Рекомендуется избегать длительного нахождения под открытыми солнечными лучами с 11.00 до 16.00, ведь в это время солнце представляет наибольшую опасность, риск развития мастопатии крайне велик. Необходимо также отказаться от контакта с химикатами, которые могут быть в пище. Дело в том, что они провоцируют синтез ароматазы, которая делает рецепторы молочной железы более чувствительными к эстрогенам.
Таким образом, мастопатия не устраняется самостоятельно, это заболевание почти в каждом случае нуждается в лечении. Основная опасность болезни состоит в риске перерождения образований в злокачественную опухоль. Поэтому маммологи любую степень развития этой болезни рассматривают как предраковое состояние, нуждающееся в наблюдении и лечении.
Фиброзно-кистозная мастопатия молочной железы обусловлена нарушениями гормональных функций организма. К симптомам мастопатии относятся паталогические уплотнения, атрофия и гипертрофия тканей.
Как избежать мастопатию? Одна из особенностей заболевания состоит в том, что она достаточно легко излечима на ранних стадиях. Именно по этой причине так важна своевременная диагностика и профилактика.
В чём опасность заболевания?
Зачастую женщины недооценивают . Термин включает в себя более 50 видов различных гормональных патологий. С начала совершеннолетия до наступления менопаузы у любой женщины может обнаружиться мастопатия .
Распространённость мастопатии провоцирует недостаточно серьёзное отношение к этому диагнозу. Случаи диагностики рака значительно реже, чем мастопатии, тем не менее, следует знать, что в медицине мастопатия определяется как предраковое состояние.
Чем дольше паталогические новообразования остаются в молочной железе, тем выше вероятность их перерождения в раковые опухоли.
Это не единственное негативное воздействие, которое мастопатия оказывает на женский организм.
Помимо повышения риска развития злокачественных образований, мастопатия часто идёт бок о бок с другими заболеваниями.
Важность профилактики
Сложно сказать наверняка, в чём кроется истинная причина роста заболеваемости мастопатией: показатель ежегодного прироста составляет около 3%.
Не исключено, что речь идёт о случаях заболевания, которые удалось выявить. Методы диагностики мастопатии с каждым годом совершенствуется. Мастопатию удаётся обнаружить на ранних стадиях , что значительно упрощает .
Существует ещё одна причина диагностировать мастопатию как можно раньше.
Особенности развития мастопатии провоцируют другие нежелательные процессы в организме.
Зачастую мастопатия и различные заболевания иного характера имеют схожие симптомы.
Для мастопатии характерны следующие сопутствующие заболевания :
- нарушения работы щитовидной железы, вызванные дефицитом йода, также как и мастопатия;
- болезни печени;
- воспалительные процессы в женских репродуктивных органах.
При обследовании медики уделяют особое внимание дисгормональным изменениям :
- повышенному уровню эстрогенов;
- недостаточной выработке андрогенов;
- низкому показателю прогестерона;
- гормональным функциям головного мозга.
Совокупность и анализ этих факторов позволяет диагностировать мастопатию и повышенную предрасположенность к ней.
Первым признаком мастопатии являются изменения в состоянии молочных желез.
Их может обнаружить самостоятельно каждая женщина. Тревожные сигналы являются веским поводом пройти полное клиническое обследование.
Самостоятельный осмотр
Необходимость самостоятельного осмотра обусловлена возможностью выявить первичные симптомы, не дожидаясь планового медицинского осмотра или очередного визита к маммологу.
Не занимающая много времени процедура отлично способствует ранней диагностике и является эффективным элементом профилактики от мастопатии: ощупывая молочные железы, вы массируете их.
Если в силу ряда причин менструация отсутствует, назначьте самостоятельно любую календарную дату.
Самообследование начинается с общего осмотра. Разденьтесь до пояса, встаньте перед зеркалом, заведите руки за голову.
Первым делом обратите внимание на общий вид молочных желез: не бросаются ли в глаза какие-либо изменения. Затем, не разводя руки, повернитесь в профиль, осмотрите грудь справа и слева.
Факторы, которые должны насторожить при визуальном обследовании:
- заметно увеличенные молочные железы, обе или одна;
- изменение контуров;
- несимметричная фиксация, смещения.
Не стоит бить тревогу, если признаки не ярко выражены: например, незначительная асиметрия или разница величин каждой из молочных желез являются вариантом нормы.
Прислушайтесь к своим ощущениям, вспомните, не беспокоили ли вас в последнее время болевые ощущения, повышенная чувствительность груди и сосков, другие виды дискомфорта.
Проверка белья на следы выделений
Имейте в виду, что ни один бюстгальтер не помощник в профилактике мастопатии. Если обойтись без этого элемента нижнего белья для вас немыслимо, подберите максимально щадящий вариант.
- Тщательно выбирайте соответствующий размер и форму чашечек.
- Сведите к минимуму корректирующие элементы : косточки, вкладыши, визуально увеличивающие грудь.
- Отдайте предпочтение качественным натуральным материалам, не создающим «паровой эффект».
Убедится, выполнено ли требование последнего пункта, очень легко: всякий раз, снимая бюстгальтер, проведите кистью руки под молочной железой.
Если рука осталась сухой, или пота небольшое количество, значит, с вашим нижним бельём всё в порядке. Заодно обратите внимание, не оставляют ли вмятин швы вмятин или красноватых полос на коже.
При мастопатии на внутренней стороне бюстгальтера остаются желтоватые или бурые пятна. С особой серьёзностью следует отнестись к появлению кровянистых выделений.
Проверка грудных желез в положении лежа и стоя
Основные правила самообследования молочных желез для профилактики мастопатии у женщин:
- Перед пальпацией молочных желез смочите руки увлажняющим средством или мыльной пеной, чтобы обеспечить беспрепятственное скольжение.
- В процессе исследования надавливайте на молочные железы подушечками пальцев, не допуская контакта нежной кожи груди и ногтей.
- Чередуйте круговые, надавливающие и пружинящие движения: только их совокупность поможет выявить признаки мастопатии.
- Начинайте с лёгких движений. затем постепенно усиливайте нажим.
- Не задействуйте большой палец, остальные держите поближе друг к другу, чтобы не пропустить проблемный участок.
- Прощупайте подмышечную область на предмет увеличенных лимфатических узлов.
Лягте на ровную горизонтальную поверхность. Обследуя грудь в положении лежа, совершайте круговые движения подушечками пальцев , перемещаясь в направлении от подмышки к соску.
Во время самообследования в положении стоя исследуйте молочные железы также подушечками пальцев левой и правой руки.
Осмотр сосков
Область соска сама по себе очень чувствительна, при мастопатии болезненные или неприятные ощущения в этой зоне дают о себе знать.
В таких случаях следует проводить более тщательный осмотр. Если прикосновения причиняют боль, не игнорируйте этот фактор.
Обратите внимание на положение сосков: они расположены, как обычно или выглядят слишком выпуклыми или втянутыми? Присмотритесь, не изменился ли их цвет.
Большими и указательными пальцами аккуратно сдавите соски, проверьте, нет ли выделений.
Самостоятельные обследование нельзя назвать полноценным.
- при осмотре вы ориентируетесь не столько на объективные критерии, сколько на собственные ощущения;
- самостоятельный осмотр поможет лишь выявить наличие признаков мастопатии, но не определить характер заболевания;
- на начальной стадии уплотнения могут быть слишком малы для прощупывания сквозь ткань молочной железы методом пальпации, поэтому всегда существует риск упустить период наиболее щадящего лечения.
Даже если визуально и на ощупь не удалось обнаружить никаких изменений, не откладывайте визит к врачу-маммологу.
Как часто нужно посещать врача маммолога?
Посещение маммолога — неотъемлемая составляющая профилактики мастопатии. Начиная с 18 лет, желательно проходить ежегодный профилактический осмотр. После 40 рекомендуется проводить маммографию раз в год и раз в два года — скриннинг на маммографе.
При подозрении на мастопатию посещать маммолога следует раз в полгода.
Мастопатия — не приговор, известно много эффективных современных и народных методик излечения этого заболевания. Тем не менее, угроза развития онкологических заболеваний пятикратно возрастает .
В условиях клиники можно в каждом конкретном случае оценить степень риска на генетическом уровне. Данный способ обследования позволяет выявить наследственную предрасположенность к раковым заболеваниям.
Было бы несправедливо называть мастопатию сугубо женским заболеванием. Медицине известна мужская разновидность мастопатии — гинекомастия — рост молочных желез у мужчин. Каждый год с такой проблемой сталкивается в среднем 900 американцев.
Польза рождения и кормления грудью ребенка
Полноценная реализация детородной функции является одной из эффективных профилактических мер. Можно сказать, что мастопатия и секс, тесно связаны.
Наши прабабушки рожали много детей и кормили грудью столько, сколько позволяла природа, и практически не имели дела с гормональными нарушениями.
У наших современниц немало возможностей для планирования семьи.
Чтобы не допустить женских заболеваний, следует :
- Избегать абортов.
- Родить первого ребёнка до 25 лет.
- Наладить грудное вскармливание и не останавливать этот процесс искусственно по меньшей мере год.
- Не ограничиваться первенцем.
Применение гормональных контрацептивов для планирования семьи следует осуществлять под наблюдением врача. Медикам известны случаи, когда употребление данного вида как провоцировало, так и останавливало развитие мастопатии.
Самолечение и неконтролируемый приём недопустимы.
Какого образа жизни нужно придерживаться?
В городских условиях профилактику мастопатии можно условно разделить на два основных направления: поддержание гормонального фона в норме и забота о здоровье молочных желез.
Вот несколько простых, тем не менее, очень эффективных рекомендаций :
Существуют и другие методики профилактики мастопатии, их может назначить доктор, исходя из индивидуальных особенностей и потребностей вашего организма. Регулярное посещение маммолога и гинеколога поможет сохранить женское здоровье на долгие годы.
Полезное видео
Дополнительная информация о профилактике и лечении мастопатии у женщин, смотрите в видео ниже:
Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе .
